Devil Killer Is Here MiNi Shell
MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/37/
Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-124-generic #134-Ubuntu SMP Fri Sep 27 20:20:17 UTC 2024 x86_64
Current File : //home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/37/37ea6c3d2528390594da5d2dc7990141.bin
a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:17558:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Ile kalorii ma mąka?</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 23-01-2023, 07:45</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 23-01-2023, 07:45"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">Mąka jest jednym z podstawowych surowców, wykorzystywanym do produkcji sporej ilości produktów spożywczych. </div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="jedzenie.info.pl">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.jedzenie.info.pl/images/loga/jedzenie.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/75401/crop/800x600/makamlynomag-388965001674456655.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/75401"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/75401/makamlynomag.webp" alt="mąka Młynomag" loading="lazy" /></p>
<p style="text-align:center;"><small>źródło: Młynomag</small></p>
<p><strong>Mąka jest jednym z podstawowych surowców, wykorzystywanym do produkcji sporej ilości produktów spożywczych. Pieczywo, ciasta czy potrawy mączne bazują właśnie na tym składniku. Od wielu lat spora grupa osób przechodząc na dietę, rezygnuje przede wszystkim z produktów mącznych oraz białego chleba, obarczając je winą za wzrost masy ciała. Tak naprawdę to, ile kilokalorii ma mąka jest zależne od kilku czynników, jak chociażby rodzaj ziarna czy przemiał.</strong></p>
<h3 style="text-align:left;">Ile kilokalorii ma mąka i co z tego wynika?</h3>
<p>100 gram mąki pszennej tortowej ma około 340 kilokalorii. Jest to całkiem sporo, jednak należy wziąć pod uwagę fakt, że nikt nie spożywa czystej mąki – jest ona składnikiem różnego rodzaju produktów. W łyżce mąki znajduje się około 34 kilokalorii. Jest to około 2% dziennego zapotrzebowania na energię dorosłego człowieka. <strong>Kilokalorie w mące pochodzą w około 12% z białka, 86% z węglowodanów i około 2% z tłuszczy</strong>. Mąka pszenna tortowa nie jest zbyt bogatym źródłem błonnika, jednak zawiera witaminę B1, B3, B5, ryboflawinę oraz kwas foliowy. Jest bogata w żelazo i wapń. Decydując się na mąkę o nieco wyższym przemiale, można dostarczyć organizmowi więcej błonnika, który wpływa zbawiennie na perystaltykę jelit oraz reguluje poziom cukru we krwi.</p>
<p>Mąka orkiszowa ma około 345 kcal w 100 gramach. Jest bogata w aminokwasy i nienasycone kwasy tłuszczowe. <a href="https://mlynomag.pl/maka-paczkowana/" target="_blank" rel="dofollow noopener"><strong>Mąka orkiszowa</strong></a> jest lekkostrawna i nie obciąża organizmu, jej spożycie zmniejsza ryzyko otyłości. Dzięki dużej zawartości skrobi produkty z mąki orkiszowej są sycące. <strong>Podobnie jak pszenica, orkisz zawiera duże ilości witamin i minerałów</strong>. Bardzo popularna jest również mąka żytnia, zawierająca 347 kcal w 100 gramach produktu. Wykorzystywana głównie do pieczenia chleba, jest doskonałym źródłem błonnika. Usprawnia pracę jelit, pomaga w obniżeniu poziomu złego cholesterolu, poprawia trawienie.</p>                        
                         


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        <div class="portal-light-background p1em mt1" itemprop="author" itemscope itemtype="https://schema.org/Person">
                        <strong>Źródło:</strong> 
                        <span itemprop="name">
                                                    
                            Młynomag Sp.j.                                                        
                                                    </span>
                        <br>
                    </div>
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=kalorie" class="label label-default">kalorie</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Młynomag" class="label label-default">Młynomag</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=mąka+żytnia" class="label label-default">mąka żytnia</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=mąka+pszenna" class="label label-default">mąka pszenna</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=mąka+orkiszowa" class="label label-default">mąka orkiszowa</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/75401_ile-kalorii-ma-maka" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                                                                    <p class="strong">Artykuł został dodany przez firmę</p>
                        <div class="media list">
                            <div class="media-left">
                                                                <a class="fill light-border-right" href="/firmy/dane-kontaktowe/117275_mlynomag-spj">
                                    <div class="flex">
                                        <img loading="lazy" class="img-responsive inline" style="padding:0;width:100px;" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/companies/81629/frame/100x80/logo-939297001571963173.gif" alt="Młynomag Sp.j. - zdjęcie">
                                    </div>
                                </a>
                                                            </div>
                            <div class="media-body">
                                <a href="/firmy/dane-kontaktowe/117275_mlynomag-spj">
                                    <h5 class="media-heading title">Młynomag Sp.j.</h5>
                                </a>                                
                                                                    <p class="text-justify nomargin">Nasz młyn położony jest w sercu Warmii i Mazur, pośr&oacute;d żyznych p&oacute;l słynących z upraw zb&oacute;ż konsumpcyjnych. To korzystne położenie pozwala nam produkować mąkę z surowc&oacute;w najwyższej jakości. Mąka z &quot;Młynomagu&quot; jest w 100% naturalna.</p>
                                                
                                                                    <p class="text-right"><a class="btn btn-default portal-button" href="/firmy/dane-kontaktowe/117275_mlynomag-spj">Zapoznaj się z ofertą firmy</a></p>
                                                            </div>
                        </div>
                        <hr class="portal-hr">
                        <div class="clearfix"></div>
                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                            <p class="strong">Inne publikacje firmy</p>  
                        
                        <div class="row">
                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/80306_zrodlo-smaku-czyli-skad-pozyskujemy-ziarno">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/80306/frame/80x60/mlynomag2-801663001712907813.webp" alt="Źródło smaku, czyli skąd pozyskujemy ziarno… - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/80306_zrodlo-smaku-czyli-skad-pozyskujemy-ziarno" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Źródło smaku, czyli skąd pozyskujemy ziarno…</h3>
                                <p>W sercu malowniczej krainy Warmii i Mazur, otoczony bujną przyrodą i urokliwymi krajobrazami, znajdu...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/80305_mlynomag-w-gronie-firm-rodzinnych">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/80305/frame/80x60/mlynomag1_ffr-726385001712907422.webp" alt="Młynomag w gronie firm rodzinnych - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/80305_mlynomag-w-gronie-firm-rodzinnych" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Młynomag w gronie firm rodzinnych</h3>
                                <p>Współcześnie coraz więcej firm zdaje sobie sprawę z wartości tradycji, stabilności i wartości rodzin...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/78982_maka-ktora-czyni-cuda-magia-dobrej-maki">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/78982/frame/80x60/maka_mlynomag-920101001701081374.webp" alt="Mąka, która czyni cuda – magia dobrej mąki - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/78982_maka-ktora-czyni-cuda-magia-dobrej-maki" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Mąka, która czyni cuda – magia dobrej mąki</h3>
                                <p>W naszych kuchniach jest magiczny skarb, który często bierzemy za pewnik. Jest nim mąka – podstawowy...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/78611_mlynomag-z-honorowa-odznaka-za-zaslugi-dla-rozwoju-gospodarki-rzeczypospolitej-polskiej">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/78611/frame/80x60/mlynomag2-565187001698383280.webp" alt="Młynomag z Honorową odznaką za Zasługi dla Rozwoju Gospodarki Rzeczypospolitej Polskiej - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/78611_mlynomag-z-honorowa-odznaka-za-zaslugi-dla-rozwoju-gospodarki-rzeczypospolitej-polskiej" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Młynomag z Honorową odznaką za Zasługi dla Rozwoju Gospodarki Rzeczypospolitej Polskiej</h3>
                                <p>W dniach 19-20 września odbyła się Konferencja Gospodarcza Elbląg’23 zorganizowana przez Dziennik El...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/77434_jak-zrobic-domowe-ciasto-do-pizzy">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/77434/frame/80x60/ciastodopizzy-710678001689321913.webp" alt="Jak zrobić domowe ciasto do pizzy? - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/77434_jak-zrobic-domowe-ciasto-do-pizzy" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Jak zrobić domowe ciasto do pizzy?</h3>
                                <p>Pizza jest jednym z włoskich dań, które Polacy obdarzyli szczególnym uczuciem. Pyszne, chrupiące cia...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/75798_do-czego-mozna-uzyc-maki-orkiszowej">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/75798/frame/80x60/orkisz-467551001677138548.webp" alt="Do czego można użyć mąki orkiszowej? - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/75798_do-czego-mozna-uzyc-maki-orkiszowej" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Do czego można użyć mąki orkiszowej?</h3>
                                <p>Nasza świadomość tego jak na samopoczucie i stan zdrowia wpływają spożywane przez nas jedzenie i pok...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                </div>
                        
                                                <div class="clearfix"></div>
                        <hr class="portal-hr">
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:4:{i:0;s:13:"article_75401";i:1;s:8:"articles";i:2;s:22:"company_81629_articles";i:3;s:13:"company_81629";}s:4:"data";a:4:{s:32:"0e0766687bc2ce17ce7e09815dad9d58";s:21:"0.71280600 1737945910";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";s:32:"56d0333a115acb268260cadaedc273bc";s:21:"0.48695800 1744446729";s:32:"c6a7609bfdc964fc2342e7eab525e648";s:21:"0.74263700 1743073111";}s:8:"reusable";b:0;}}
Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com