Devil Killer Is Here MiNi Shell
MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/5d/
Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-153-generic #163-Ubuntu SMP Thu Aug 7 16:37:18 UTC 2025 x86_64
Current File : //home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/5d/5df590e9231342842b1bdfaa84f95d9f.bin
a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:17251:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Głośno o ciszy - jak szkodzi nam hałas?</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 23-04-2021, 07:15</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 23-04-2021, 07:15"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">Zapytani o zagrożenia, jakie szkodzą człowiekowi, raczej nie wymieniamy hałasu. Okazuje się jednak, że problem jest większy niż nasza świadomość o nim. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, hałas jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń środowiskowych dla zdrowia w Europie. Jak zatem mamy chronić się przed czymś, o czym wiemy niewiele?</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="budowa.org">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.budowa.org/images/loga/budowa.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/67674/crop/800x600/grafika-913911001619155221.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.budowa.org/artykuly/szczegoly/67674"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p><strong><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/67674/grafika.webp" alt="Głośno o ciszy - jak szkodzi nam hałas?" width="730" height="473" loading="lazy" /></strong></p><p><strong>Zapytani o zagrożenia, jakie szkodzą człowiekowi, raczej nie wymieniamy hałasu. Okazuje się jednak, że problem jest większy niż nasza świadomość o nim. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, hałas jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń środowiskowych dla zdrowia w Europie. Jak zatem mamy chronić się przed czymś, o czym wiemy niewiele?</strong></p><h3>Hałas podąża za nami</h3><p>Hałas to każdy dźwięk, który jest dla słuchacza, w danej sytuacji niepożądany, nieprzyjemny i dokuczliwy. Choć jest pojęciem daleko subiektywnym, to jego szkodliwy wpływ na zdrowie jest bezdyskusyjny. Aby żyło się nam komfortowo, musimy nauczyć się nim zarządzać. Pierwszym krokiem jest jednak zauważenie skali problemu. 25 kwietnia będziemy obchodzić Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem. To zatem dobra okazja do tego, aby przyjrzeć się bliżej temu zjawisku.</p><h3>Negatywne skutki</h3><p>Nadmierny hałas może prowadzić do zaburzenia snu, rozdrażnienia, nadciśnienia krwi, choroby serca, a nawet do zawałów. Źle wpływa również na zdrowie i rozwój czynności poznawczych u dzieci. Przez hałas jesteśmy nerwowi, zestresowani  i przewrażliwieni. Oddziaływuje nie tylko na nasze zdrowie i samopoczucie, ale również na  relacje z innymi czy aktywność zawodową. Według WHO jest  on drugą najważniejszą przyczyną środowiskową złego stanu zdrowia.</p><h3>Zbyt dużo decybeli</h3><p>Dźwięki łagodne dla naszego ucha mieszczą się w przedziale do 40 decybeli. Aby zdrowo odpocząć i odpowiednio się regenerować, powinniśmy zasypiać przy poziomie dźwięku mniejszym niż 30 decybeli w nocy. Z kolei w salach lekcyjnych, w których uczą się dzieci, powinno być poniżej 35 dB, aby zapewnić efektywną naukę i pracę dla nauczyciela. Tymczasem według raportu „Polska w decybelach” wykonanego przez Stowarzyszenie “Komfort Ciszy” we współpracy z Grupą Saint Gobain, to właśnie szkoła jest miejscem, które poziomem hałasu może “konkurować” z koncertami muzycznymi czy wydarzeniami sportowymi. Podczas obiadu na stołówce autorzy raportu zanotowali dźwięk na poziomie 85,6 dB, niewiele ciszej (84,2 dB) było na korytarzu podczas przerwy między lekcjami. Badacze sprawdzili również, jaka ilość decybeli towarzyszy nam podczas codziennych sytuacji życiowych. Przykładowo: we wnętrzu samochodu jadącego autostradą z prędkością 140 km/h zmierzono 72,1 dB, dźwięk warszawskiego metra wjeżdżającego na stację wyniósł natomiast 80 dB. Celem autorów raportu było zwrócenie uwagi społeczeństwa na powszechność zjawiska. Stowarzyszenie “Komfort Ciszy” już od dłuższego czasu za pośrednictwem swoich mediów społecznościowych oraz bloga stara się edukować odbiorców na temat wpływu hałasu na nasze zdrowie, oraz doradzać, jak zwiększyć komfort akustyczny w mieszkaniach, szkołach oraz biurach. Praca Stowarzyszenia ma przede wszystkim na celu zwiększyć świadomość Polaków, bez której nigdy nie rozwiążemy problemu, powodującego długofalowe, negatywne konsekwencje.</p><p>Problem jest skomplikowany, bo dotyczy niemal każdej sfery naszego życia. Poprawienie stanu nawierzchni dróg, torów kolejowych i tramwajowych,  stosowanie ekranów dźwiękochłonnych przy drogach czy modernizacja pojazdów i maszyn to tylko nieliczne działania, którymi możemy pomóc ograniczać hałas w przestrzeni miejskiej. A to nadal długa droga do zrównoważenia negatywnych skutków hałasu w naszym życiu.</p>
                        
                         
 
                        <div class="googleads-article">
<!-- script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script -->
<!-- vManager - w treści artykułu 2 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-6177099932506559"
     data-ad-slot="9192484574"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
                        </div>


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        <div class="portal-light-background p1em mt1" itemprop="author" itemscope itemtype="https://schema.org/Person">
                        <strong>Źródło:</strong> 
                        <span itemprop="name">
                                                    
                            Stowarzyszenie na Rzecz Lepszej Akustyki w Budynkach Komfort Ciszy                                                        
                                                    </span>
                        <br>
                    </div>
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=hałas" class="label label-default">hałas</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=akustyka+budynku" class="label label-default">akustyka budynku</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Komfort+ciszy" class="label label-default">Komfort ciszy</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Dzień+Świadomości+Zagrożenia+Hałasem" class="label label-default">Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=cisza+w+budynku" class="label label-default">cisza w budynku</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Stowarzyszenie+na+Rzecz+Lepszej+Akustyki+w+Budynkach" class="label label-default">Stowarzyszenie na Rzecz Lepszej Akustyki w Budynkach</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.budowa.org/artykuly/szczegoly/67674_glosno-o-ciszy-jak-szkodzi-nam-halas" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                                                                    <p class="strong">Artykuł został dodany przez firmę</p>
                        <div class="media list">
                            <div class="media-left">
                                                                <a class="fill light-border-right" href="/firmy/dane-kontaktowe/129306_stowarzyszenie-na-rzecz-lepszej-akustyki-w-budynkach-komfort-ciszy">
                                    <div class="flex">
                                        <img loading="lazy" class="img-responsive inline" style="padding:0;width:100px;" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/companies/213272/frame/100x80/11-017552001620973828.jpg" alt="Stowarzyszenie na Rzecz Lepszej Akustyki w Budynkach Komfort Ciszy - zdjęcie">
                                    </div>
                                </a>
                                                            </div>
                            <div class="media-body">
                                <a href="/firmy/dane-kontaktowe/129306_stowarzyszenie-na-rzecz-lepszej-akustyki-w-budynkach-komfort-ciszy">
                                    <h5 class="media-heading title">Stowarzyszenie na Rzecz Lepszej Akustyki w Budynkach Komfort Ciszy</h5>
                                </a>                                
                                                
                                                                    <p class="text-right"><a class="btn btn-default portal-button" href="/firmy/dane-kontaktowe/129306_stowarzyszenie-na-rzecz-lepszej-akustyki-w-budynkach-komfort-ciszy">Zapoznaj się z ofertą firmy</a></p>
                                                            </div>
                        </div>
                        <hr class="portal-hr">
                        <div class="clearfix"></div>
                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                            <p class="strong">Inne publikacje firmy</p>  
                        
                        <div class="row">
                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/70853_sylwester-za-rogiem-czyli-o-wplywie-halasu-na-zwierzeta">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/70853/frame/80x60/grafika-871417001639995429.webp" alt="Sylwester za rogiem, czyli o wpływie hałasu na zwierzęta - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/70853_sylwester-za-rogiem-czyli-o-wplywie-halasu-na-zwierzeta" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Sylwester za rogiem, czyli o wpływie hałasu na zwierzęta</h3>
                                <p>Sylwester nie wszystkim kojarzy się z szampańską zabawą. Dla naszych pupili to bardzo najbardziej st...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/70709_akustyka-obiektow-szpitalnych">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/70709/frame/80x60/grafika-283210001639044830.webp" alt="Akustyka obiektów szpitalnych - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/70709_akustyka-obiektow-szpitalnych" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Akustyka obiektów szpitalnych</h3>
                                <p>Szpitale i inne ośrodki terapeutyczne to miejsca, które zazwyczaj odwiedzamy w poważnych sytuacjach....</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/67896_jak-kupic-ciche-mieszkanie">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/67896/frame/80x60/grafika-170395001620973276.webp" alt="Jak kupić ciche mieszkanie? - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/67896_jak-kupic-ciche-mieszkanie" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Jak kupić ciche mieszkanie?</h3>
                                <p>Szukając wymarzonego mieszkania, zwracamy uwagę na wiele czynników tj. cenę, metraż czy dobry dojazd...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/67582_problemy-akustyczne-mieszkan-na-co-skarza-sie-polacy">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/67582/frame/80x60/grafika-523442001618580611.webp" alt="Problemy akustyczne mieszkań. Na co skarżą się Polacy?  - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/67582_problemy-akustyczne-mieszkan-na-co-skarza-sie-polacy" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Problemy akustyczne mieszkań. Na co skarżą się Polacy? </h3>
                                <p>We własnym domu każdy chce czuć się komfortowo i swobodnie. Wybierając miejsce zamieszkania, zwraca...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                </div>
                        
                                                <div class="clearfix"></div>
                        <hr class="portal-hr">
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:4:{i:0;s:13:"article_67674";i:1;s:8:"articles";i:2;s:23:"company_213272_articles";i:3;s:14:"company_213272";}s:4:"data";a:4:{s:32:"e4806585c893894eed9ad5d13e9b303c";s:21:"0.06216000 1752899536";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";s:32:"66836591e98e3c86eb688c07f0b125d5";s:21:"0.79216300 1734642508";s:32:"9fb012600566e1cceca871cde911889a";s:21:"0.59007400 1747182876";}s:8:"reusable";b:0;}}
Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com