Devil Killer Is Here MiNi Shell
MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/61/
Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-153-generic #163-Ubuntu SMP Thu Aug 7 16:37:18 UTC 2025 x86_64
Current File : //home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/61/613091a42abada91a190d10e2b89fc11.bin
a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:15687:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Rodzinny obiad na co dzień i od święta!  5 sprawdzonych PRZEPISÓW na pyszne obiady dla całej rodziny</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 03-07-2020, 08:35</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 03-07-2020, 08:35"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">Jesteśmy przyzwyczajeni, że głównie w niedziele i święta jadamy wspólnie. Wówczas obiad jest wystawny i składa się z kilku dań. Rodzinne obiady natomiast warto jeść codziennie, nie tylko od święta – wspólne posiłki nie muszą być czasochłonne i wykwintne! Postawmy na sprawdzone przepisy i dania wyśmienite w swej prostocie! Brzmi nieźle? Zatem do dzieła!</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="jedzenie.info.pl">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.jedzenie.info.pl/images/loga/jedzenie.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/64188/crop/800x600/tortille-z-ososiem-785504001593758171.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/64188"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p><strong>Jesteśmy przyzwyczajeni, że głównie w niedziele i święta jadamy wspólnie. Wówczas obiad jest wystawny i składa się z kilku dań. Rodzinne obiady natomiast warto jeść codziennie, nie tylko od święta – wspólne posiłki nie muszą być czasochłonne i wykwintne! Postawmy na sprawdzone przepisy i dania wyśmienite w swej prostocie! Brzmi nieźle? Zatem do dzieła!</strong></p><h3>Ryba nie tylko z rusztu</h3><p>Tradycyjny polski obiad, składający się z kotleta schabowego oraz rosołu, powoli idzie już w odstawkę. Coraz częściej przekonujemy się do dań kuchni świata oraz do ryb. Takie propozycje obiadowe są smaczne i przede wszystkim zdrowe! To również świetna alternatywa dla tłustych i ciężkostrawnych mięs. Łosoś w towarzystwie koperku z pewnością zachwyci smakiem całą rodzinę.  </p><h3>Łosoś pieczony w folii</h3><p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/64188/oso%C5%9B%20pieczony%20w%20folii.webp" alt="Rodzinny obiad na co dzień i od święta!  5 sprawdzonych PRZEPISÓW na pyszne obiady dla całej rodziny" width="730" height="487" loading="lazy" /></p><p><span style="text-decoration:underline;">Składniki:</span></p><ul>
<li>2 porcje filetów z łososia</li>
<li>Delma Maślany smak 80% tłuszczu </li>
<li>1 ostra papryczka</li>
<li>przyprawa do ryb</li>
<li>1 cytryna</li>
<li>koperek</li>
<li>sól</li>
<li>pomidorki koktajlowe</li>
</ul><p><strong>Przygotowanie:</strong></p><ol>
<li>Rybę umyj, osusz papierowym ręcznikiem. Ostrą papryczkę przekrój na pół, usuń pestki i pokrój w drobną kosteczkę.</li>
<li>Porcję łososia ułóż na sporym kawałku folii aluminiowej wysmarowanej Delmą Maślany smak 80% tłuszczu, oprósz przyprawą do ryb, odrobiną soli, posiekanym koperkiem i posyp pokrojoną papryczką.</li>
<li>Całość skrop sokiem z cytryny. Brzegi folii zawiń u góry nad rybą i wstaw do nagrzanego do 180 st. C piekarnika na 10 minut. W tym czasie pomidorki umyj i natnij u góry.</li>
<li>Po 10 minutach pieczenia folię nad rybą odkryj, dołóż do ryby nacięte pomidorki i piecz jeszcze około 10 minut.</li>
<li>Przed podaniem połóż na gorącej rybie łyżeczkę Delmy Maślany smak.</li>
</ol><h3>Ale Meksyk</h3><p>Rodzinny obiad nie musi być wcale nudny! Postawmy na smaczne dania w oryginalnym wydaniu oraz nietypowe połączenia składników. Kuchnia meksykańska z pewnością nie kojarzy nam się z łososiem, ale urozmaicenie ryby południowoamerykańskimi dodatkami sprawi, że poczujemy Meksyk na talerzu. Całość zawińmy w rulony z tortilli i delektujmy się smakiem, który pokocha cała rodzina! </p><h3>Tortille z łososiem</h3><p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/64188/tortille%20z%20%C5%82ososiem.webp" alt="Rodzinny obiad na co dzień i od święta!  5 sprawdzonych PRZEPISÓW na pyszne obiady dla całej rodziny" width="732" height="488" loading="lazy" /></p><p><span style="text-decoration:underline;">Składniki: </span></p><ul>
<li>4 tortille</li>
<li>300 g wędzonego łososia w plastrach</li>
<li>1 czerwona papryka</li>
<li>100 g sałaty: roszponki lub rukoli</li>
<li>8 plastrów żółtego sera</li>
<li>250 g sera typu feta</li>
<li>50 g Delmy Maślany smak 80% tłuszczu</li>
</ul><p><strong>Przygotowanie:</strong></p><ol>
<li>Ser feta rozgnieć widelcem i utrzyj z Delmą Maślany smak 80% tłuszczu na gładką masę.</li>
<li>Paprykę umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój w paski. Sałatę umyj i osusz.</li>
<li>Tortille ułóż na stole i posmaruj dość grubo przygotowaną masą.</li>
<li>Na połowie każdej tortilli ułóż plastry łososia, na nich plastry sera, pokrojoną paprykę i sporą garść sałaty.</li>
<li>Tortille zwiń ciasno w rulony, a następnie pokrój na 2-3 centymetrowe plastry.</li>
</ol><h3>Chińskie danie bez wychodzenia z domu</h3><p>Warzywne dodatki – czym byłby bez nich obiad? No właśnie – jesteśmy przyzwyczajeni, że każde danie obiadowe składa się głównego składnika oraz warzyw w rozmaitej postaci. A gdyby tak połączyć je w całość i uzyskać jeden pełnowartościowy posiłek? Dania inspirowane Azją sprawdzą się w takim przypadku idealnie! Czasem przygotowania oraz niskim poziomem skomplikowania dorównują tradycyjnym daniom jednogarnkowym, a smakiem przywodzą na myśl Daleki Wschód! Sięgnijmy po orientalne składniki i przygotujmy dla rodziny danie chińskie.</p><h3>Kurczak z warzywami po chińsku</h3><p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/64188/kurczak%20z%20warzywami%20po%20chi%C5%84sku.webp" alt="Rodzinny obiad na co dzień i od święta!  5 sprawdzonych PRZEPISÓW na pyszne obiady dla całej rodziny" width="730" height="487" loading="lazy" /></p><p><span style="text-decoration:underline;">Składniki:</span></p><ul>
<li>2 podwójne piersi z kurczaka</li>
<li>słodka papryka w proszku</li>
<li>Delma Maślany smak 80% tłuszczu</li>
<li>sos sojowy</li>
<li>1 puszka ananasa w syropie</li>
<li>1 czerwona papryka</li>
<li>400 g mrożonej mieszanki chińskiej</li>
<li>2 łyżki koncentratu pomidorowego</li>
<li>1 łyżka mąki ziemniaczanej</li>
<li>1,5 łyżki octu winnego</li>
<li>sól, cukier, ostra papryka</li>
<li>0,5 szklanki wody</li>
</ul><p><strong>Przygotowanie:</strong></p><ol>
<li>Kurczaka pokrój na nieduże kawałki, skrop sosem sojowym i odstaw do lodówki na pół godziny.</li>
<li>Ananasa odsącz z syropu (syrop zachowaj) i pokrój w małe kawałki.</li>
<li>Zamarynowane w sosie sojowym mięso oprósz słodką papryką. Na patelni rozgrzej Delmę Maślany smak, włóż mięso i krótko podsmaż z każdej strony, przełóż do miseczki.</li>
<li>Na tym samym tłuszczu podsmaż mieszankę chińską i pokrojoną w paski paprykę. Gdy warzywa zmiękną dodaj mięso i kawałki ananasa.</li>
<li>W kubku wymieszaj dokładnie syrop ananasowy, koncentrat pomidorowy i ocet winny. Całość wlej na patelnię do warzyw i mięsa, chwilę podduś, a następnie dopraw do smaku solą, cukrem i ostrą papryką.</li>
<li>Mąkę ziemniaczaną wymieszaj z zimną wodą, wlej do sosu na patelni i zagotuj ciągle mieszając. Podawaj z ryżem. </li>
</ol><h3>Drobiowe zawijasy </h3><p>Drób to bardzo wdzięczne i dość łatwe do przyrządzenia mięso. Na naszych stołach króluje głównie kurczak, ale warto również dla urozmaicenia jadłospisu przygotować danie z indykiem w roli głównej. To delikatne mięso sprawdzi się w przypadku fit burgerów czy chociażby sznycli. Dla fanów tych „zawijasów” proponujemy roladki z warzywami. Będą idealne na obiad dla całej rodziny i zaspokoją głód nawet największych głodomorów.</p><h3>Roladki drobiowe z warzywami</h3><p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/64188/roladki%20drobiowe%20z%20warzywami.webp" alt="Rodzinny obiad na co dzień i od święta!  5 sprawdzonych PRZEPISÓW na pyszne obiady dla całej rodziny" width="732" height="488" loading="lazy" /></p><p><span style="text-decoration:underline;">Składniki:</span></p><ul>
<li>8 sznycli z indyka</li>
<li>1 mała czerwona papryka</li>
<li>kawałek młodej cukinii</li>
<li>100 g żółtego sera w kawałku</li>
<li>2-3 łyżki musztardy</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>Delma Maślany smak 80% tłuszczu</li>
</ul><p><strong>Przygotowanie:</strong></p><ol>
<li>Sznycle z indyka delikatnie rozbij tłuczkiem, oprósz solą i pieprzem.</li>
<li>Warzywa umyj, osusz, usuń gniazda nasienne i potnij w paski. Ser pokrój w słupki.</li>
<li>Mięso posmaruj cienko musztardą i ułóż na nim po 3 kawałki: cukinii, papryki i sera.</li>
<li>Warzywa starannie i ciasno zawiń w mięso i zepnij wykałaczką.</li>
<li>Na patelni rozgrzej Delmę Maślany smak 80% tłuszczu, ułóż roladki i obsmaż z każdej strony.</li>
<li>Kiedy mięso będzie już ładnie zarumienione, przełóż je do wysmarowanej Delmą Maślany smak formy żaroodpornej, przykryj folią aluminiową i włóż na 20 minut do nagrzanego do 150 st. C piekarnika.</li>
</ol><h3>Kulki mocy dla mięsożerców</h3><p>Smakowite, mięsne kąski to wciąż dla wielu wyznacznik prawdziwego, sytego obiadu. Aby wspólnym posiłkom nadać nieco nowoczesnego charakteru, zastosujmy inne niż do tej pory nazewnictwo dań! Dzieci z nieskrywanie większą przyjemnością pochłoną „mięsne kulki” niż standardowe kotlety mielone. Bądźmy kreatywni, a one poproszą o dokładkę!</p><p>Mięsny posiłek warto także urozmaicić o roślinny dodatek – pieczone ziemniaczki w towarzystwie surówki z sezonowych produktów sprawdzą się idealnie! </p><h3>Mięsne kulki</h3><p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/64188/mi%C4%99sne%20kulki.webp" alt="Rodzinny obiad na co dzień i od święta!  5 sprawdzonych PRZEPISÓW na pyszne obiady dla całej rodziny" width="730" height="487" loading="lazy" /></p><p><span style="text-decoration:underline;">Składniki:</span></p><ul>
<li>500 g mięsa mielonego z indyka</li>
<li>1 cebula</li>
<li>1 jajko</li>
<li>bułka tarta</li>
<li>sól, pieprz</li>
<li>50 g pestek słonecznika</li>
<li>50 g posiekanych białych migdałów</li>
<li>Delma Maślany smak 80% tłuszczu</li>
</ul><p><strong>Przygotowanie:</strong></p><ol>
<li>Cebulę obierz, drobno posiekaj.</li>
<li>W misce wymieszaj mięso, cebulę, jajko, sól i pieprz. Do mięsa dodaj odrobinę bułki tartej (tyle, by mięso nie było zbyt rzadkie i dało się formować).</li>
<li>Z mięsa uformuj kulki wielkości orzecha włoskiego i obtocz w pestkach słonecznika lub migdałach. Panierkę dociśnij do mięsa.</li>
<li>Na patelni roztop czubatą łyżkę Delmy Maślany smak 80% tłuszczu i wyłóż na nią połowę kuleczek.</li>
<li>Smaż na małym ogniu, ciągle obracając, tak by się nie przypaliły. Kiedy kuleczki będą już rumiane ze wszystkich stron przełóż je na talerz i przykryj folią aluminiową, aby "doszły".</li>
<li>W ten sam sposób usmaż pozostałe kulki. Podawaj na zimno lub na ciepło.</li>
</ol>
                        
                         
 
                        <div class="googleads-article">
<!-- script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script -->
<!-- vManager - w treści artykułu 2 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-6177099932506559"
     data-ad-slot="9192484574"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
                        </div>


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=kurczak+z+warzywami" class="label label-default">kurczak z warzywami</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Delma" class="label label-default">Delma</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=obiad+rodzinny" class="label label-default">obiad rodzinny</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=łosoś+pieczony" class="label label-default">łosoś pieczony</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=tortilla+z+łososiem" class="label label-default">tortilla z łososiem</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=roladki+drobiowe" class="label label-default">roladki drobiowe</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/64188_rodzinny-obiad-na-co-dzien-i-od-swieta-5-sprawdzonych-przepisow-na-pyszne-obiady-dla-calej-rodziny" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:2:{i:0;s:13:"article_64188";i:1;s:8:"articles";}s:4:"data";a:2:{s:32:"819318e97882b63071e496b7bba2d7ae";s:21:"0.91614200 1747749753";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";}s:8:"reusable";b:0;}}
Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com