Devil Killer Is Here MiNi Shell
MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/99/
Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-153-generic #163-Ubuntu SMP Thu Aug 7 16:37:18 UTC 2025 x86_64
Current File : //home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/99/9903f04df0946d548709fdfb6516dbfe.bin
a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:26175:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Sposób na upały. Jak obniżyć temperaturę na poddaszu bez klimatyzacji?</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 04-07-2025, 07:05</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 04-07-2025, 07:05"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">Lato wróciło na dobre, a wraz z nim rosnące temperatury. Jednym z największych wyzwań sezonu są przegrzewające się wnętrza, szczególnie na poddaszach. Na szczęście temperaturę w pokojach pod dachem można obniżyć bez używania klimatyzacji i to nawet o 6 stopni. Skutecznym i naturalnym rozwiązaniem są zewnętrzne przesłony - markizy i rolety, które blokują promienie słoneczne zanim dotrą do szyby. W połączeniu z wewnętrznymi roletami to najlepszy sposób na upały na poddaszu.</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="budowa.org">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.budowa.org/images/loga/budowa.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/84851/crop/800x600/veluxwebp-442876001751605409.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.budowa.org/artykuly/szczegoly/84851"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p style="text-align:justify;"><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/84851/velux-webp.webp" alt="Temperaturę w pokojach pod dachem można obniżyć bez używania klimatyzacji i to nawet o 6 stopni" loading="lazy" /><small>Temperaturę w pokojach pod dachem można obniżyć bez używania klimatyzacji i to nawet o 6 stopni</small></p>
<p style="text-align:justify;"><strong>Lato wróciło na dobre, a wraz z nim rosnące temperatury. Jednym z największych wyzwań sezonu są przegrzewające się wnętrza, szczególnie na poddaszach. Na szczęście temperaturę w pokojach pod dachem można obniżyć bez używania klimatyzacji i to nawet o 6 stopni <sup>[1]</sup>. Skutecznym i naturalnym rozwiązaniem są zewnętrzne przesłony - markizy i rolety, które blokują promienie słoneczne zanim dotrą do szyby. W połączeniu z wewnętrznymi roletami to najlepszy sposób na upały na poddaszu.</strong></p>
<h3 style="text-align:justify;">Temperatura a zdrowie – co mówią badania?</h3>
<p style="text-align:justify;">Optymalna temperatura w domu to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia – szczególnie dla dzieci, seniorów i osób wrażliwych. Zbyt wysokie lub zbyt niskie wartości na słupkach termometrów wpływają na nasze samopoczucie, wydajność i sprawność umysłu. Potwierdza to badanie przeprowadzone przez Instytut w Bostonie, które wykazało, że seniorzy najlepiej funkcjonowali w temperaturze mieszczącej się w zakresie 20–24°C.<sup>[2]</sup> Jeśli temperatura spadała lub podnosiła się o cztery stopnie od tego zakresu, dwukrotnie częściej zgłaszali problemy ze skupieniem.</p>
<p style="text-align:justify;">Również Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje, aby temperatura wewnątrz budynków mieściła się między 18 a 24°C. Przekroczenie górnej granicy może być szczególnie niebezpieczne dla osób starszych oraz dzieci. <sup>[3]</sup>.</p>
<p style="text-align:justify;"><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/84851/velux2.webp" alt="Optymalna temperatura w domu to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia – szczególnie dla dzieci, seniorów i osób wrażliwych" loading="lazy" /><small>Optymalna temperatura w domu to nie tylko kwestia komfortu, ale przede wszystkim zdrowia – szczególnie dla dzieci, seniorów i osób wrażliwych</small></p>
<h3 style="text-align:justify;">Naturalne sposoby radzenia sobie z upałem w domu</h3>
<p style="text-align:justify;">W praktyce utrzymanie optymalnej temperatury w pomieszczeniach latem może być jednak wyzwaniem. Nie każdy chce lub może korzystać z klimatyzacji, a często jej stosowanie jest energochłonne, więc generuje dodatkowe koszty. Skutecznym i naturalnym rozwiązaniem, stosowanym w architekturze od wieków, są przesłony zewnętrzne na okna dachowe - rolety i markizy, które zatrzymują promienie słoneczne jeszcze zanim dotrą do szyby. Dzięki temu zapobiegają nagrzewaniu się wnętrz i znacząco poprawiają komfort termiczny, redukując lub eliminując konieczność korzystania z klimatyzacji.</p>
<h3 style="text-align:justify;">Roleta czy markiza? Dobierz rozwiązanie do swoich potrzeb i funkcji pomieszczenia</h3>
<p style="text-align:justify;">W zależności od potrzeb i funkcji pomieszczenia, można wybrać:</p>
<ul style="text-align:justify;">
<li><strong>Markizy zewnętrzne</strong> - przepuszczają światło dzienne i nie zaciemniają wnętrza, dlatego architekci polecają je do pomieszczeń, z których aktywnie korzystamy w ciągu dnia np., gabinetu czy pokoju dziecka. Wykonane są z siateczki, która odbija promienie słoneczne i chroni przed nagrzewaniem, obniżając w ten sposób temperaturę nawet o 5°C<sup>[1]</sup>.</li>
<li><strong>Rolety zewnętrzne z aluminium</strong> – to rozwiązanie całoroczne. Latem będą chroniły przed upałem, zimą poprawią izolację cieplną budynku. Dodatkowo zapewnią efekt zaciemnienia, tłumią odgłosy padającego deszczu i zabezpieczają okno podczas trudnych warunków atmosferycznych. Roleta zewnętrzna może obniżyć temperaturę na poddaszu nawet o 6 °C<sup>[1]</sup>.</li>
<li><strong>Lekkie rolety zewnętrzne</strong> - możne je wygodnie podnosić i opuszczać za pomocą przycisku dołączonego do produktu. Nie tylko chronią przed nagrzewaniem wnętrz, ale także zapewniają efekt zaciemnienia – sprawdzą się więc w sypialni i pokoju dziecka.</li>
</ul>
<p style="text-align:justify;"><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/84851/velux3.webp" alt="Termoizolacyjna lekka roleta zewnętrzna To rozwiązanie 2 w 1. Chroni przed nagrzewaniem i zapewnia efekt zaciemnienia" loading="lazy" /><small>Termoizolacyjna lekka roleta zewnętrzna</small><br /><small>To rozwiązanie 2 w 1. Chroni przed nagrzewaniem i zapewnia efekt zaciemnienia</small></p>
<h3 style="text-align:justify;">Roleta wewnętrzna - dopełnienie ochrony przed słońcem</h3>
<p style="text-align:justify;">Dla pełnej kontroli światła warto dodać roletę wewnętrzną. Można wybrać zaciemniające, zaciemniająco-plisowane, półprzezroczyste, plisowane lub żaluzje. Ilość światła przepuszczanego przez roletę zależy od jakości tkaniny, nie od jej koloru – możesz więc dopasować kolor rolety do aranżacji wnętrza bez kompromisów funkcjonalnych.</p>
<p style="text-align:justify;"><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/84851/velux4.webp" alt="Inwestowanie w odpowiednio dobrane przesłony staje się nie tylko kwestią komfortu, ale także świadomego projektowania budynków" loading="lazy" /><small>Inwestowanie w odpowiednio dobrane przesłony staje się nie tylko kwestią komfortu, ale także świadomego projektowania budynków</small></p>
<h3 style="text-align:justify;">Dlaczego warto myśleć o ochronie cieplnej już na etapie projektu?</h3>
<p style="text-align:justify;">Zmienne warunki pogodowe nasilają problemy z przenikaniem ciepła przez przegrody zewnętrzne. Latem prowadzi to do przegrzewania się wnętrz, zimą – do strat ciepła. Dlatego – jak podkreślają eksperci w raporcie Barometr Zdrowych Budynków, opracowanym przez Buildings Performance Institute Europe (BPIE) we współpracy z firmą VELUX - decyzje dotyczące ochrony cieplnej powinny być podejmowane już na etapie projektowania budynku. To wtedy można wdrożyć rozwiązania o największym, długofalowym wpływie – jak właśnie rolety czy markizy montowane od zewnątrz. Jak podkreśla Aleksandra Stępniak, Public Affairs Manager z firmy VELUX Polska, ze względu na ich wysoką skuteczność i niskie koszty energetyczne, przesłony zewnętrzne powinny być na stałe wpisane w wymagania dla wszystkich nowych i modernizowanych budynków i stanowić integralną część okien. Jak zauważa ekspertka, rolety mogą przyczynić się także do obniżenia kosztów energii, gdyż ograniczają utratę ciepła zimą i zapobiegają nadmiernemu nagrzewaniu się pomieszczeń latem, co może przełożyć się na niższe rachunki za ogrzewanie i klimatyzację.</p>
<h3 style="text-align:justify;">Jak budować zdrowe, zrównoważone i odporne na zmiany klimatu budynki.</h3>
<p style="text-align:justify;"><strong>Czytaj:</strong> <a href="https://contenthub.velux.com/api/public/content/430fa-167d0-2b423_downloadOriginal?v=5eacdc54&amp;__hstc=192612021.efad0639164be19e83dbd167b99a99ee.1741695215596.1750676889809.1750748180017.54&amp;__hssc=192612021.4.1750748180017&amp;__hsfp=2189040166" target="_blank" rel="dofollow noopener">Barometr Zdrowych Budynków</a></p>
<p style="text-align:justify;">Uwzględnienie przesłon w projektach obiektów mieszkalnych i biurowych – zarówno nowych, jak i modernizowanych – powinno być traktowane nie jako dodatek, lecz jako element kompleksowej strategii efektywności energetycznej budynków. Wpływa to nie tylko na komfort domowników, ale również na odporność domów na zmieniające się warunki klimatyczne.</p>
<p style="text-align:justify;"><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/84851/velux5.webp" alt="Uwzględnienie przesłon w projektach budynków – zarówno nowych, jak  i modernizowanych – powinno być traktowane nie jako dodatek, lecz jako element kompleksowej strategii efektywności energetycznej budynków" loading="lazy" /><small>Uwzględnienie przesłon w projektach budynków – zarówno nowych, jak i modernizowanych – powinno być traktowane nie jako dodatek, lecz jako element kompleksowej strategii efektywności energetycznej budynków</small></p>
<hr />
<p style="text-align:justify;"><small><sup>[1]</sup> Dane z symulowanego pomieszczenia o orientacji południowej z dwoma najczęściej sprzedawanymi oknami dachowymi VELUX GLL 61, w rozmiarze MK06 (780 x 1178 mm). Dane pobrane w Warszawie między lipcem, a sierpniem na potrzeby badań VELUX 2023 dotyczących wpływu akcesoriów podczas lata.</small></p>
<p style="text-align:justify;"><small><sup>[2]</sup> Badanie “Home Ambient Temperature and Self reported Attention in Community Dwelling Older Adults opublikowane w Journal of Gerontology: Medical Sciences” (2024) https://academic.oup.com/biomedgerontology/advance-article-abstract/doi/10.1093/gerona/glae286/7915748?redirectedFrom=fulltext&amp;login=false</small></p>
<p style="text-align:justify;"><small><sup>[3]</sup> WHO Housing and health guidelines https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/276001/9789241550376-eng.pdf?sequence=1</small></p>                        
                         


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        <div class="portal-light-background p1em mt1" itemprop="author" itemscope itemtype="https://schema.org/Person">
                        <strong>Źródło:</strong> 
                        <span itemprop="name">
                                                    
                            VELUX POLSKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ                                                        
                                                    </span>
                        <br>
                    </div>
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=roleta" class="label label-default">roleta</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=markiza" class="label label-default">markiza</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=VELUX" class="label label-default">VELUX</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=markizy+zewnętrzne" class="label label-default">markizy zewnętrzne</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=upał+w+domu" class="label label-default">upał w domu</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=lekkie+rolety+zewnętrzne" class="label label-default">lekkie rolety zewnętrzne</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=rolety+zewnętrzne+z+aluminium" class="label label-default">rolety zewnętrzne z aluminium</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.budowa.org/artykuly/szczegoly/84851_sposob-na-upaly-jak-obnizyc-temperature-na-poddaszu-bez-klimatyzacji" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                                                                    <p class="strong">Artykuł został dodany przez firmę</p>
                        <div class="media list">
                            <div class="media-left">
                                                                <a class="fill light-border-right" href="/firmy/dane-kontaktowe/81688_velux-polska-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia">
                                    <div class="flex">
                                        <img loading="lazy" class="img-responsive inline" style="padding:0;width:100px;" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/companies/46997/frame/100x80/velux_940x314-998061001730376857.webp" alt="VELUX POLSKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ - zdjęcie">
                                    </div>
                                </a>
                                                            </div>
                            <div class="media-body">
                                <a href="/firmy/dane-kontaktowe/81688_velux-polska-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia">
                                    <h5 class="media-heading title">VELUX POLSKA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ</h5>
                                </a>                                
                                                                    <p class="text-justify nomargin">Grupa VELUX i sp&oacute;łki siostrzane w Polsce, należące do duńskiego holdingu VKR, są największym producentem i eksporterem okien dachowych w Polsce.</p>
                                                
                                                                    <p class="text-right"><a class="btn btn-default portal-button" href="/firmy/dane-kontaktowe/81688_velux-polska-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia">Zapoznaj się z ofertą firmy</a></p>
                                                            </div>
                        </div>
                        <hr class="portal-hr">
                        <div class="clearfix"></div>
                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                            <p class="strong">Inne publikacje firmy</p>  
                        
                        <div class="row">
                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85999_nowosc-od-velux-elektryczne-okno-wylazowe-do-dachow-plaskich">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85999/frame/80x60/velux_wylaz1-613656001761805319.webp" alt="Nowość od VELUX. Elektryczne okno wyłazowe do dachów płaskich - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85999_nowosc-od-velux-elektryczne-okno-wylazowe-do-dachow-plaskich" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Nowość od VELUX. Elektryczne okno wyłazowe do dachów płaskich</h3>
                                <p>Firma VELUX poszerza portfolio okien wyłazowych do dachów płaskich, wprowadzając do oferty elektrycz...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85934_velux-polska-ponownie-z-tytulem-lider-rynku-stolarki">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85934/frame/80x60/velux-551347001761222662.webp" alt="VELUX Polska ponownie z tytułem Lider Rynku Stolarki - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85934_velux-polska-ponownie-z-tytulem-lider-rynku-stolarki" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">VELUX Polska ponownie z tytułem Lider Rynku Stolarki</h3>
                                <p>Firma VELUX Polska, od 35 lat obecna na polskim rynku stolarki budowlanej, po raz kolejny znalazła s...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85861_grupa-velux-wspiera-odbudowe-ukrainy-kamien-wegielny-pod-budowe-childrens-living-places-we-lwowie">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85861/frame/80x60/velux1-325458001760619292.webp" alt="Grupa VELUX wspiera odbudowę Ukrainy - kamień węgielny pod budowę Children’s Living Places we Lwowie - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85861_grupa-velux-wspiera-odbudowe-ukrainy-kamien-wegielny-pod-budowe-childrens-living-places-we-lwowie" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Grupa VELUX wspiera odbudowę Ukrainy - kamień węgielny pod budowę Children’s Living Places we Lwowie</h3>
                                <p>Przedstawiciele Grupy VELUX wzięli udział w uroczystej ceremonii wmurowania kamienia węgielnego pod...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85832_polacy-o-swoich-domach-nowe-badanie">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85832/frame/80x60/velux1-689389001760433125.webp" alt="Polacy o swoich domach. Nowe badanie - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85832_polacy-o-swoich-domach-nowe-badanie" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Polacy o swoich domach. Nowe badanie</h3>
                                <p>Dla 34% Polaków jednym z kluczowych elementów decydujących o jakości życia w domu jest dostęp do nat...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85759_ponadczasowy-design-w-polaczeniu-z-nowoczesnym-komfortem">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85759/frame/80x60/velux1-896064001759820782.webp" alt="Ponadczasowy design w połączeniu z nowoczesnym komfortem - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85759_ponadczasowy-design-w-polaczeniu-z-nowoczesnym-komfortem" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Ponadczasowy design w połączeniu z nowoczesnym komfortem</h3>
                                <p>Schuster Boarding House w Braszowie, położony u stóp góry Tâmpei, to miejsce, gdzie tradycja spotyka...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85525_zmieniamy-pustostany-na-domy-opuszczona-kamienica-w-piasecznie-zyskuje-nowe-zycie">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85525/frame/80x60/velux1_pustostan-849038001758097454.webp" alt="Zmieniamy pustostany na domy. Opuszczona kamienica w Piasecznie zyskuje nowe życie - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85525_zmieniamy-pustostany-na-domy-opuszczona-kamienica-w-piasecznie-zyskuje-nowe-zycie" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Zmieniamy pustostany na domy. Opuszczona kamienica w Piasecznie zyskuje nowe życie</h3>
                                <p>W ubiegłym tygodniu w Piasecznie przy ulicy Nadarzyńskiej 1 rozpoczęły się prace remontowe, w które...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                </div>
                        
                                                <div class="clearfix"></div>
                        <hr class="portal-hr">
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:4:{i:0;s:13:"article_84851";i:1;s:8:"articles";i:2;s:22:"company_46997_articles";i:3;s:13:"company_46997";}s:4:"data";a:4:{s:32:"5e56b6b3ef85c535780ce794f59c4e8a";s:21:"0.31342900 1751606225";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";s:32:"dcc608a7baf81ce5a4fdd7af7bcbf41b";s:21:"0.46835100 1761807360";s:32:"df92539f9394d1cb60cd9e53e46a6ebf";s:21:"0.69540200 1761913287";}s:8:"reusable";b:0;}}
Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com