Devil Killer Is Here MiNi Shell
MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/1d/
Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-153-generic #163-Ubuntu SMP Thu Aug 7 16:37:18 UTC 2025 x86_64
Current File : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/1d/1dce3516ccdc51eb93fd36b5c06023b6.bin
a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:25635:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Sezon infekcji rozpoczęty – zobacz, jak się przed nimi bronić!</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 10-11-2023, 09:15</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 10-11-2023, 09:15"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">Jak większość z nas pewnie zauważyła, gdy nadchodzi okres jesienny czy zimowy, częściej przytrafiają nam się różnego rodzaju infekcje wirusowe i przeziębienia. Zazwyczaj za taki stan rzeczy winimy kapryśną pogodę oraz towarzyszące jej niskie temperatury, jednak warto wiedzieć, że to w budynkach dochodzi do większości zakażeń. Jak zadbać o bezpieczną przestrzeń w domu? O tym już za chwilę.</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="budownictwo.org">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.budownictwo.org/images/loga/budownictwo.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/78784/crop/800x600/baumit1-332966001699604736.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.budownictwo.org/artykuly/szczegoly/78784"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/78784/baumit1.webp" alt="Sezon infekcji rozpoczęty – zobacz, jak się przed nimi bronić!" loading="lazy" /></p>
<p><small>Fot. Baumit</small></p>
<p><strong>Jak większość z nas pewnie zauważyła, gdy nadchodzi okres jesienny czy zimowy, częściej przytrafiają nam się różnego rodzaju infekcje wirusowe i przeziębienia. Zazwyczaj za taki stan rzeczy winimy kapryśną pogodę oraz towarzyszące jej niskie temperatury, jednak warto wiedzieć, że to w budynkach dochodzi do większości zakażeń. Jak zadbać o bezpieczną przestrzeń w domu? O tym już za chwilę.</strong></p>
<h3>Jak się przeziębiamy?</h3>
<p>Aby zrozumieć, dlaczego infekcje gardła, krtani, katar, a często też odczucie ogólnego rozbicia czy osłabienia przytrafiają nam się częściej jesienią lub zimą, na początek wyjaśnijmy sobie, jak do nich dochodzi. Wbrew pozorom przyczyny nie należy upatrywać bezpośrednio w niskich temperaturach, jakie towarzyszą tym porom roku – zimno samo w sobie nie wywołuje infekcji, choć może im sprzyjać. Niskim temperaturom towarzyszy zazwyczaj niska wilgotność powietrza, co może powodować wysuszenie błon śluzowych nosa i gardła, przez co stają się one bardziej podatne na ataki chorobotwórczych patogenów. Te natomiast rozprzestrzeniają się głównie za pośrednictwem aerozoli, których cząsteczki osiągają rozmiar maksymalnie 20 mikrometrów i mogą być emitowane w czasie kaszlu, kichania, a nawet mówienia czy oddychania. Ich niewielkie rozmiary, a co za tym idzie również znikoma waga, sprawiają, że unoszą się one w powietrzu – w niektórych przypadkach nawet przez wiele godzin. Przenoszone tą drogą wirusy i bakterie mogą przenikać do naszych dróg oddechowych i prowadzić do zakażenia.</p>
<h3 style="text-align:left;">W budynkach bezpiecznie?</h3>
<p>Kiedy na zewnątrz jest zimno czy deszczowo, więcej czasu spędzamy w budynkach, z innymi ludźmi, przez co w większym stopniu jesteśmy narażeni na kontakt z patogenami. Wirusy czy bakterie emitowane przez osoby zakażone występują w znacznie większym stężeniu niż na zewnątrz. Co więcej w niewentylowanym wnętrzu aerozole, będące ich nośnikiem, mogą unosić się w powietrzu nawet przez wiele godzin. W efekcie do większości zakażeń dochodzi właśnie wewnątrz pomieszczeń.</p>
<p>Jak już wiemy, wirusy i bakterie przenoszone są przede wszystkim drogą kropelkową, a ich głównym środkiem transmisji są aerozole. Najbardziej narażone na ich działanie są osoby znajdujące się najbliżej nosiciela – źródła emisji. Nie oznacza to jednak, że przebywając w dalszej odległości, możemy czuć się bezpieczni. Z każdą sekundą zawirusowane cząsteczki migrują i rozprzestrzeniają się po całym pomieszczeniu. Im jest ono mniejsze i słabiej wentylowane, tym prawdopodobieństwo złapania infekcji jest większe. W okresach niskich temperatur dochodzi do tego jeszcze jeden czynnik – ogrzewanie, które wysusza powietrze, a tym samym również błony śluzowe nosa i gardła, co osłabia naszą odporność.</p>
<p>Jak zatem możemy chronić siebie i domowników przed drobnoustrojami, bakteriami czy wirusami? Przede wszystkim dbając o zdrowe warunki w domu – w szczególności o jakość powietrza we wnętrzach, w tym o jego czystość i odpowiednią wilgotność.</p>
<h3 style="text-align:left;">Pamiętaj o wietrzeniu pomieszczeń</h3>
<p>Najprostszym sposobem na ograniczenie ryzyka zakażenia wirusami jest regularne wietrzenie pomieszczeń, powodujące szybką wymianę i odświeżenie powietrza oraz usunięcie lub przynajmniej znaczne zmniejszenie stężenia patogenów jakie się w nim znajdują. Jednocześnie otwierając okna, wpuszczamy do wnętrz promienie UV pochodzące ze światła dziennego, mogące pomóc w zwalczaniu bakterii i wirusów. Dlatego warto wietrzyć pomieszczenia przynajmniej 3 razy dziennie, niezależnie od pory roku – wystarczy 10-15 minut. Pamiętajmy o tym także, gdy złapiemy infekcję, po przebytej chorobie czy bezpośrednio po każdej wizycie gości. Nie tylko, pozbędziemy się szkodliwych dla zdrowia zanieczyszczeń, lecz także utrzymamy w pomieszczeniach odpowiednią wilgotność powietrza i tym samym zapobiegniemy rozwojowi grzybów, w tym pleśni.</p>
<h3 style="text-align:left;">Zaproś jony do wnętrz</h3>
<p>Jednak zbyt częste, długotrwałe wietrzenie pomieszczeń zimą może doprowadzić do ich wychłodzenia, latem z kolei do ich przegrzania, co może obniżyć nasz komfort termiczny, a do tego skutkować wyższymi rachunkami za ogrzewanie czy chłodzenie. Co zatem możemy jeszcze zrobić, by ograniczyć ilość chorobotwórczych patogenów unoszących się w powietrzu? Dobrym pomysłem jest „zaproszenie” jonów ujemnych do wnętrz mieszkalnych. Te maleńkie, niewidoczne dla oka cząsteczki, mają moc oczyszczania powietrza. Jony naturalnie występują w przyrodzie, w największym stężeniu przy wodospadach, w górach, lasach czy nad morzem i to właśnie dlatego w tych miejscach tak dobrze nam się oddycha – im więcej jonów, tym mniej zanieczyszczeń w powietrzu.</p>
<p>W pomieszczeniach zwykle znajduje się niewielka ilość tych dobroczynnych cząsteczek (zazwyczaj stężenie wynosi od 0 do 250 jonów/cm3). Możemy to jednak zmienić i stworzyć w naszym domu czy mieszkaniu warunki zbliżone do tych, z jakim mamy do czynienia na łonie natury, np. w lesie lub w górach (2000 – 4000 jonów/cm3). Taki efekt uzyskamy wybierając do malowania ścian mineralną farbę aktywnie wytwarzającą jony ujemne o działaniu korzystnym dla zdrowia i samopoczucia. Jony te można porównać do naturalnych magnesów, które przyciągają zanieczyszczenia, powodując ich opadanie na podłogę, dzięki czemu przenoszone tą drogą patogeny, nie przedostają się do naszych dróg oddechowych.</p>
<p>Badania porównawcze przeprowadzone przez niezależne jednostki naukowo-badawcze dowiodły, że farba Baumit IonitColor wytwarza jony, które wiążą nie tylko drobny kurz i pyłki, lecz także aerozole, redukując ich stężenie w powietrzu nawet o 60% w ciągu zaledwie 90 minut. Testy wykazały również, że wielkość neutralizowanych cząsteczek mieści się w przedziale od 0,18 do 20 mikrometrów – dokładnie takiej wielkości aerozole powstają podczas mówienia oraz oddychania i mogą unosić się w powietrzu nawet przez wiele godzin w niewentylowanym pomieszczeniu. Co ważne, proces jonizacji trwa 24 godz. na dobę, co oznacza, że powietrze we wnętrzu wymalowanym taką farbą jest oczyszczane w trybie nieprzerwanym. To świetna, bardziej ekonomiczna i przyjazna środowisku alternatywa dla urządzeń elektrycznych zużywających energię elektryczną, która jest coraz droższa.</p>
<p><img class="img-responsive" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/78784/baumit2.webp" alt="Źródło: Baumit" loading="lazy" /><small>Źródło: Baumit</small></p>
<p>Farba mineralna firmy Baumit wytwarza dobroczynne jony w momencie kontaktu jej powierzchni z cząsteczkami wody naturalnie unoszącymi się w powietrzu. Dla optymalnego efektu istotna jest zatem odpowiednia wilgotność w pomieszczeniu – pamiętajmy, że jest ona ważna także dla naszego samopoczucia. Dlatego zaleca się użycie farby w zestawie z rekomendowaną przez producenta masą szpachlową Baumit IonitFinish (w paście, gotowa do użycia) lub Baumit IonitFino (sucha zaprawa do wymieszania z wodą), pomagającą utrzymać wilgotność powietrza na poziomie optymalnym zarówno dla produkcji jonów, jak i zdrowia mieszkańców.</p>
<h3 style="text-align:left;">Nie rezygnuj ze spacerów</h3>
<p>Niskie temperatury, krótsze dni, opady deszczu czy śniegu – jesienna i zimowa aura za oknem nie zachęcają do spędzania czasu na wolnym powietrzu. Przy takiej pogodzie raczej unikamy wszelkich spacerów, a pokonując drogę powrotną z pracy do domu, staramy się to zrobić w jak najkrótszym czasie. Jak się okazuje nie jest to dobra strategia. Ruch na świeżym powietrzu nie tylko poprawia nastrój i korzystnie wpływa na naszą sylwetkę, lecz także poprawia krążenie, znakomicie dotlenia organizm, a do tego wspomaga jego hartowanie, co z kolei pozytywnie przekłada się na naszą odporność. Może nam również dostarczyć witaminy D, produkowanej w skórze pod wpływem promieni słonecznych. Pamiętajmy, że jej niedobór w organizmie sprawia, że stajemy się bardziej podatni na choroby górnych dróg oddechowych. Dlatego spacerujmy o każdej porze roku – nawet zimą.</p>
<p>Czyste powietrze w pomieszczeniach to nie tylko mniejsze ryzyko infekcji czy alergii. To bardziej przyjazne środowisko do życia, gwarantujące lepszy sen, efektywniejszy odpoczynek czy lepszą koncentrację. Łącząc odpowiednie rozwiązania budowlane z regularnym wietrzeniem pomieszczeń, możemy stworzyć optymalny mikroklimat, który będzie sprzyjał naszemu lepszemu samopoczuciu i zdrowiu, a także finansowym oszczędnościom.</p>                        
                         
 
                        <div class="googleads-article">
<!-- script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script -->
<!-- vManager - w treści artykułu 2 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-6177099932506559"
     data-ad-slot="9192484574"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
                        </div>


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            <p class="text-right">Artykuł reklamowy</p>
                                            
                      
                        
                        
                    
                                        <div class="portal-light-background p1em mt1" itemprop="author" itemscope itemtype="https://schema.org/Person">
                        <strong>Źródło:</strong> 
                        <span itemprop="name">
                                                    
                            BAUMIT SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ                                                        
                                                    </span>
                        <br>
                    </div>
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=komfort+termiczny" class="label label-default">komfort termiczny</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=wietrzenie+pomieszczeń" class="label label-default">wietrzenie pomieszczeń</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Baumit+IonitColor" class="label label-default">Baumit IonitColor</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=BAUMIT" class="label label-default">BAUMIT</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=niska+wilgotność+powietrza" class="label label-default">niska wilgotność powietrza</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Baumit+IonitFino" class="label label-default">Baumit IonitFino</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.budownictwo.org/artykuly/szczegoly/78784_sezon-infekcji-rozpoczety-zobacz-jak-sie-przed-nimi-bronic" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                                                                    <p class="strong">Artykuł został dodany przez firmę</p>
                        <div class="media list">
                            <div class="media-left">
                                                                <a class="fill light-border-right" href="/firmy/dane-kontaktowe/79639_baumit-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia">
                                    <div class="flex">
                                        <img loading="lazy" class="img-responsive inline" style="padding:0;width:100px;" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/companies/46010/frame/100x80/baumit-264856001689831307.gif" alt="BAUMIT SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ - zdjęcie">
                                    </div>
                                </a>
                                                            </div>
                            <div class="media-body">
                                <a href="/firmy/dane-kontaktowe/79639_baumit-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia">
                                    <h5 class="media-heading title">BAUMIT SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ</h5>
                                </a>                                
                                                
                                                                    <p class="text-right"><a class="btn btn-default portal-button" href="/firmy/dane-kontaktowe/79639_baumit-spolka-z-ograniczona-odpowiedzialnoscia">Zapoznaj się z ofertą firmy</a></p>
                                                            </div>
                        </div>
                        <hr class="portal-hr">
                        <div class="clearfix"></div>
                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                            <p class="strong">Inne publikacje firmy</p>  
                        
                        <div class="row">
                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85677_zanim-polozysz-panele-parkiet-czy-plytki-zadbaj-o-rowne-podloze">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85677/frame/80x60/baumit1-077969001759224602.webp" alt="Zanim położysz panele, parkiet czy płytki – zadbaj o równe podłoże - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85677_zanim-polozysz-panele-parkiet-czy-plytki-zadbaj-o-rowne-podloze" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Zanim położysz panele, parkiet czy płytki – zadbaj o równe podłoże</h3>
                                <p>W wielu przypadkach wystarczy remont podłogi, by całkowicie odmienić charakter wnętrza. Nowe płytki,...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/85243_warstwa-zbrojaca-sekret-trwalego-ocieplenia-sprawdz-co-musisz-wiedziec">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/85243/frame/80x60/baumit-494735001755068467.webp" alt="Warstwa zbrojąca – sekret trwałego ocieplenia. Sprawdź, co musisz wiedzieć - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/85243_warstwa-zbrojaca-sekret-trwalego-ocieplenia-sprawdz-co-musisz-wiedziec" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Warstwa zbrojąca – sekret trwałego ocieplenia. Sprawdź, co musisz wiedzieć</h3>
                                <p>Ocieplenie budynku to inwestycja, która przekłada się nie tylko na niższe rachunki za ogrzewanie, al...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/84597_9-grzechow-glownych-czyli-czeste-bledy-popelniane-podczas-ocieplania-budynkow">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/84597/frame/80x60/baumit1-946408001749025959.webp" alt="9 „grzechów” głównych – czyli częste błędy popełniane podczas ocieplania budynków - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/84597_9-grzechow-glownych-czyli-czeste-bledy-popelniane-podczas-ocieplania-budynkow" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">9 „grzechów” głównych – czyli częste błędy popełniane podczas ocieplania budynków</h3>
                                <p>Ocieplanie ścian metodą ETICS to m.in. niższe rachunki za ogrzewanie i chłodzenie pomieszczeń, zdrow...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/84032_jak-chronic-elewacje-domu-przed-szkodliwym-wplywem-smogu">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/84032/frame/80x60/baumit-723567001743671759.webp" alt="Jak chronić elewację domu przed szkodliwym wpływem smogu? - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/84032_jak-chronic-elewacje-domu-przed-szkodliwym-wplywem-smogu" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Jak chronić elewację domu przed szkodliwym wpływem smogu?</h3>
                                <p>Smog to problem, który wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale również na stan techniczny i estetykę...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                    
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/83534_ciemne-elewacje-sa-cool-obalamy-mity">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/83534/frame/80x60/1_baumit_dom_jednorodzinny_zielonki_wies-296823001739600391.webp" alt="Ciemne elewacje są COOL – obalamy mity - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/83534_ciemne-elewacje-sa-cool-obalamy-mity" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Ciemne elewacje są COOL – obalamy mity</h3>
                                <p>Na temat ciemnych elewacji krąży wiele teorii. Że blakną, że nadmiernie się nagrzewają, powodując pę...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                                                                            
                        <div class="col-sm-6">
                        <div class="media" style="margin-bottom: 15px;">
                                                            <div class="media-left">
                                    <a href="/artykuly/szczegoly/83379_bryla-w-zgodzie-z-urbanistyka">
                                        <img loading="lazy" class="media-object" width="80" height="60" src="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/83379/frame/80x60/1_baumit-581530001737726500.webp" alt="Bryła w zgodzie z urbanistyką - zdjęcie">
                                    </a>
                                </div>
                                                        <a href="/artykuly/szczegoly/83379_bryla-w-zgodzie-z-urbanistyka" class="media-body">
                                <h3 class="media-heading">Bryła w zgodzie z urbanistyką</h3>
                                <p>Architektura musi dostosować się do wymagań urbanistycznych i planów miejscowych, co bywa pewnym ogr...</p>
                            </a>
                        </div>
                        </div>
                        <div class="clearfix"></div>                                                </div>
                        
                                                <div class="clearfix"></div>
                        <hr class="portal-hr">
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:4:{i:0;s:13:"article_78784";i:1;s:8:"articles";i:2;s:22:"company_46010_articles";i:3;s:13:"company_46010";}s:4:"data";a:4:{s:32:"8eccd643cfad20fa60be90d767cfa148";s:21:"0.72990300 1731144383";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";s:32:"518b1e4714444f2ca5f554b67f00767f";s:21:"0.48131100 1759224695";s:32:"565ce90fb2b2326680cad4f5c5d1f04f";s:21:"0.73378400 1752904163";}s:8:"reusable";b:0;}}
Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com