Devil Killer Is Here MiNi Shell
MiNi SheLL

Current Path : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/ef/
Linux 9dbcd5f6333d 5.15.0-124-generic #134-Ubuntu SMP Fri Sep 27 20:20:17 UTC 2024 x86_64
Current File : /home/vmanager/www/frontend/runtime/cache/ef/ef4663489c59234cec96c8acb21a244f.bin
a:2:{i:0;a:2:{i:0;s:12759:" 
                    
                    <h3 class="title" itemprop="headline">Tradycyjne desery świąteczne w wersji bez glutenu i nabiału</h3>
                    <p><span class="glyphicon glyphicon-time" aria-hidden="true"></span> <strong itemprop="datePublished"> 13-04-2017, 00:00</strong>
                        <meta itemprop="dateModified" content=" 13-04-2017, 00:00"/>
                        <div class="hide" itemprop="description">
	Nie ma Świąt Wielkiej Nocy bez babki lub mazurka. Dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie wcale nie trzeba rezygnować ze znanych i lubianych deser&oacute;w. Warto zaskoczyć całą rodzinę i przygotować lekkie i smaczne ciasta bez nabiału i glutenu. Poznajcie cztery proste przepisy na smaczne Święta.

	&nbsp;</div>
                        <div class="hide" itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization">
                            <meta itemprop="name" content="jedzenie.info.pl">
                            <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                                <meta itemprop="url" content="https://www.jedzenie.info.pl/images/loga/jedzenie.jpg">
                            </div>
                        </div>
                        <div class="hide" itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
                            <meta itemprop="url" content="https://common.v-manager.pl/uploads/images/articles/60887/crop/800x600/99e53e0898-864759001571974130.webp">
                        </div>
                        <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/60887"/>
                        
                                        </p>

                    <div class="lorem">
                        <p>
	<strong>Nie ma Świąt Wielkiej Nocy bez babki lub mazurka. Dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie wcale nie trzeba rezygnować ze znanych i lubianych deserów. Warto zaskoczyć całą rodzinę i przygotować lekkie i smaczne ciasta bez nabiału i glutenu. Poznajcie cztery proste przepisy na smaczne Święta.</strong></p><p>
	<strong>Babka wielkanocna bezglutenowa, bez nabiału</strong></p><p style="text-align:center;">
	<strong><img alt="Tradycyjne desery świąteczne w wersji bez glutenu i nabiału - Babka wielkanocna bezglutenowa, bez nabiału" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60887/0_upload_7cec5fd51c.webp" style="width:400px;height:290px;" loading="lazy" /></strong></p><p>
	<strong>Składniki suche:</strong></p><ul>
	<li>
		1 szklanka mąki sojowej</li>
	<li>
		0,5 szklanki maki ryżowej</li>
	<li>
		0,5 szklanki mąki kukurydzianej</li>
	<li>
		1,5 szklanki cukru (lub 1 szklanka ksylitolu)</li>
	<li>
		1 łyżeczka sody + 2 łyżeczki proszku do pieczenia bezglutenowego</li>
</ul><p>
	<strong>Składniki mokre:</strong></p><ul>
	<li>
		3 łyżeczki mielonego siemienia lnianego (zalanego 0,5 szklanki gorącej wody)</li>
	<li>
		0,5 szklanki oleju o neutralnym smaku</li>
	<li>
		0,5 szklanki mleka ryżowego dopełnionego 0,5 szklanki gorącej wody</li>
	<li>
		ubita woda po cieciorce</li>
</ul><p>
	<u>Przygotowanie:</u></p><p>
	Wszystkie suche składniki mieszamy w dużej misce. Cały czas mieszając, dodajemy do nich: siemię lniane z olejem, mleko ryżowe wymieszane z wodę, ubitą wodę po cieciorce. Wszystko delikatnie mieszamy. Masę przekładamy do formy na babkę i pieczemy około 40 - 60 minut (aż patyczek po wbiciu w ciasto będzie suchy) w piekarniku z termoobiegiem, rozgrzanym do 180 stopni. Po wystudzeniu ciasto wyciągamy z formy.</p><div>
	<span> </span></div><p>
	<strong>Czekoladowa babka bezglutenowa, bez nabiału</strong></p><p style="text-align:center;">
	<strong><img alt="Tradycyjne desery świąteczne w wersji bez glutenu i nabiału - Czekoladowa babka bezglutenowa, bez nabiału" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60887/0_upload_297be5c0a4.webp" style="width:400px;height:264px;" loading="lazy" /></strong></p><p>
	<strong>Składniki:</strong></p><ul>
	<li>
		1 szklanka mąki ryżowej</li>
	<li>
		1 szklanka mąki z tapioki</li>
	<li>
		0,5 szklanki kakao (suchego)</li>
	<li>
		1 szklanka kawy (świeżo zaparzonej, gorącej, zbożowej i bezglutenowej)</li>
	<li>
		1 szklanka cukru (albo ksylitolu)</li>
	<li>
		1 łyżeczka sody + 2 łyżeczki proszku do pieczenia</li>
	<li>
		3 łyżki siemienia lnianego mielonego</li>
	<li>
		0,5 szklanki oleju</li>
	<li>
		ubita woda z jednej puszki cieciorki </li>
	<li>
		aromat pomarańczowy, skórka pomarańczowa</li>
</ul><p>
	<u>Przygotowanie:</u></p><p>
	Do miski wrzucamy: mąki, kakao, cukier, proszek oraz sodę. Olej i siemię lniane miksujemy i wlewamy do suchych składników. Mikserem zaczynamy mieszać ciasto. Po chwili wlewamy powoli gorącą kawę, cały czas wyrabiając ciasto. Kawa połączy się z kakao, a ciasto będzie luźniejsze. Dodajemy aromat pomarańczowy i skórkę pomarańczową. Na koniec dodajemy ubitą wodę po cieciorce i delikatnie miksujemy. Nada ona ciastu wilgotności i sprawi, że będzie lepiej rosło. Tak przygotowane ciasto przelewamy do nawilżonej blachy i pieczemy w temp. 180 stopni z termoobiegiem, około 40  60 minut. Po wystudzeniu ciasto wyciągamy z formy, posypujemy je cukrem pudrem lub polewamy roztopioną gorzką czekoladą.</p><div>
	<span> </span></div><p>
	<strong>Bezglutenowy mazurek kawowy</strong></p><p style="text-align:center;">
	<strong><img alt="Tradycyjne desery świąteczne w wersji bez glutenu i nabiału - Bezglutenowy mazurek kawowy" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60887/0_upload_d4bcc699a1.webp" style="width:400px;height:266px;" loading="lazy" /></strong></p><p>
	<strong>Składniki:</strong></p><p>
	Spód:</p><ul>
	<li>
		100 gram migdałów namoczonych kilka godzin (najlepiej w nocy)</li>
	<li>
		100 gram daktyli suszonych namoczonych w gorącej wodzie (około godziny)</li>
	<li>
		3/4 szklanki płatków owsianych bezglutenowych zalanych gorącą wodą i zostawionych minimum na 10 minut</li>
	<li>
		2 łyżki syropu daktylowego (lub melasy z buraka, syropu ryżowego lub z agawy)</li>
</ul><p>
	Krem:</p><ul>
	<li>
		2 puszki mleka kokosowego dobrej jakości (min 60% miąższu z kokosa)</li>
	<li>
		3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej</li>
</ul><p>
	Na ozdoby:</p><ul>
	<li>
		marcepan lub roztopiona czekolada, płatki migdałowe, kakao</li>
</ul><p>
	<u>Przygotowanie:</u></p><p>
	W blenderze miksujemy migdały i daktyle. Nie musi być bardzo drobno, będzie przyjemnie chrupało. W dużej misce zagniatamy namoczone płatki ze zmiksowanymi migdałami, daktylami i melasą. Wykładamy blachę papierem i rozkładamy masę na blaszce. Na czas robienia kremu, spód schładzamy w zamrażarce. Ubijamy mleko kokosowe pamiętając, że ubija się tylko tę gęstą część. Kawę rozpuszczalną rozpuszczamy w około 2 łyżkach gorącej wody. Musi być gęsta, ale dobrze rozpuszczona. Następnie studzimy ją i łączymy z masą kokosową, miksując delikatnie. Masę wykładamy na schłodzony spód. Całość ozdabiamy i schładzamy w lodówce.</p><div>
	<span> </span></div><p>
	<strong>Bezglutenowe ciasto bez pieczenia</strong></p><p style="text-align:center;">
	<strong><img alt="Tradycyjne desery świąteczne w wersji bez glutenu i nabiału - Bezglutenowe ciasto bez pieczenia" src="https://common.v-manager.pl/uploads/source/articles/60887/0_upload_119bbfd861.webp" style="width:400px;height:264px;" loading="lazy" /></strong></p><p>
	<strong>Składniki:</strong></p><p>
	Na spód:</p><ul>
	<li>
		1 czubata szklanka mąki kokosowej  (lub zmielone wiórki kokosowe)</li>
	<li>
		1 szklanka orzechów nerkowca (lub inne orzechy np. laskowe lub migdały)</li>
	<li>
		1/3 szklanki ksylitolu (lub innego cukru lub 0,5 szklanki daktyli)</li>
	<li>
		1 banan</li>
	<li>
		2 łyżki kakao (lub karobu)</li>
	<li>
		200 ml oleju kokosowego, najlepiej w formie niepłynnej, ale też nie zupełnie twardej</li>
</ul><p>
	Na warstwę owocową:</p><ul>
	<li>
		2 szklanki musu jabłkowego (lub innego)</li>
	<li>
		1 łyżeczka agaru (lub 1 łyżka żelatyny)</li>
	<li>
		Na warstwę śmietanki kokosowej:</li>
	<li>
		1 puszka schłodzonego mleka kokosowego</li>
	<li>
		1 łyżka cukru pudru</li>
	<li>
		odrobina soku z cytryny</li>
</ul><p>
	<u>Przygotowanie:</u></p><p>
	Wszystkie składniki potrzebne do wykonania spodu ciasta umieszczamy w misie malaksera (z ostrzem w kształcie S) i dokładnie mielimy aż się połączą. Powinniśmy uzyskać masę, jak na kruche ciasto. Następnie wyklejamy nimi formę do ciasta, zostawiając wyższe brzegi.  Jedną łyżeczkę agaru zagotowujemy w 1/3 szklanki wody. Wlewamy do musu jabłkowego, mieszamy i wylewamy mus na spód ciasta. Śmietankę kokosową ubijamy. Dokładny opis, jak to zrobić znajdziecie tutaj. Całość wkładamy do lodówki i chłodzimy minimum godzinę.</p><hr /><p>
	<sup>Autorka przepisów: Joanna Dronka – Skrzypczak, autorka strony dietaeliminacyjna.pl, partnerem bloga jest Instytut Mikroekologii w Poznaniu</sup></p>
                        
                         


                           
                    </div>
                    
                    <div class="text-center">
                                        </div>

                                            
                      
                        
                        
                    
                                        
                                            <div class="nav-table tags mt05">
                            <div>Tagi:</div>    
                            <div>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Wielkanoc" class="label label-default">Wielkanoc</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=dieta+bezglutenowa" class="label label-default">dieta bezglutenowa</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=przepis+świąteczny" class="label label-default">przepis świąteczny</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=babka" class="label label-default">babka</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=mazurek" class="label label-default">mazurek</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=Instytut+Mikroekologii" class="label label-default">Instytut Mikroekologii</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=deser+świąteczny" class="label label-default">deser świąteczny</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=babka+wielkanocna+bezglutenowa" class="label label-default">babka wielkanocna bezglutenowa</a>
                                                                    <a href="/wyszukiwarka/artykuly?phrase=czekoladowa+babka+bezglutenowa" class="label label-default">czekoladowa babka bezglutenowa</a>
                                                            </div>
                        </div>
                                            
                        
                    <div id="fb-root"></div>
                    <!--script async defer crossorigin="anonymous" src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0" nonce="2g9iczzS"></script-->
                    
<script>
//<![CDATA[
var lx=!1;window.addEventListener("scroll",function(){(0!=document.documentElement.scrollTop&&!1===lx||0!=document.body.scrollTop&&!1===lx)&&(!function(){var e=document.createElement("script");e.type="text/javascript",e.async=!0,e.src="https://connect.facebook.net/pl_PL/sdk.js#xfbml=1&version=v12.0";var a=document.getElementsByTagName("script")[0];a.parentNode.insertBefore(e,a)}(),lx=!0)},!0);
//]]>
</script>
                    
                    <div class="social text-center mb1">
                        <div class="fb-like" data-href="https://www.jedzenie.info.pl/artykuly/szczegoly/60887_tradycyjne-desery-swiateczne-w-wersji-bez-glutenu-i-nabialu" data-width="" data-layout="button" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"></div>
                    </div>

                    
                    <div id="articles">    
                        
                    
                                    ";i:1;N;}i:1;O:25:"yii\caching\TagDependency":3:{s:4:"tags";a:2:{i:0;s:13:"article_60887";i:1;s:8:"articles";}s:4:"data";a:2:{s:32:"089afa5afd8805495829ede2e7b858af";s:21:"0.02206000 1715086468";s:32:"9f4ebfa1b76d6bc6617aec9034853422";s:21:"0.85405500 1718444350";}s:8:"reusable";b:0;}}
Creat By MiNi SheLL
Email: jattceo@gmail.com